很多男人都希望每天晚上都能做爱，但没有人是铁打的。总会有这样的情况：欲望有余，但力量却不够。男人怎样才能锻炼性能力，保证夫妻性交的完美呢？其实，男人只要稍微照顾一下自己的好兄弟，完全可以达到增强男性性能力的目的。
延长男性性爱时间的五种手法技巧
1、四向拉动法
手上涂些润滑油，从杆根部向头部拉出，按上、下、左、右的顺序做十次。如果您感觉想要射精，请停下来等待兴奋消退。继续刺激并重复五轮。
2、揉捏法
用“抓式”从根部向上慢慢揉捏，重复上述动作至少10次，让手中的“宝贝”慢慢变得坚挺。当你变得困难之后，开始使用其他方法。这并不意味着当你变得困难时你就开始自慰！
3.双手搓热并搓热
双手握住棍子，类似于钻木取火，从上到下摩擦，再从下到上摩擦，重复10次以上。
4.确定旋转方法
露出“冠状沟”部分，以OK姿势将手放在上面，旋转直至手腕不能弯曲，连续旋转10次，然后换另一只手继续滑动。如果感觉想射精就停下来等。兴奋消退后，继续刺激，重复五轮。
5、上下节奏法
用十个手指紧紧握住棒子，缓慢地上下移动，想射精时继续停止，至少5分钟。
