随着老年人年龄的增长，身体的各个部位也会出现相应的退化，尤其是大脑。专家表示，生活中的几个坏习惯不仅伤害自己，还会损害大脑的健康。我们来看看都有哪些坏习惯。
整天暴饮暴食：国外一些营养学家警告人们，暴饮暴食会损害大脑功能，使大脑反应迟钝，甚至导致过早衰老。经常暴饮暴食会使一种叫做成纤维细胞生长因子的物质增加数万倍，而这种因子是脑动脉硬化的原因之一。
疲劳思维：长期密集用脑，会使大脑过度消耗，导致大脑功能减弱，从而限制皮层下自主神经中枢。久而久之，往往会导致植物神经功能紊乱。情绪抑郁：情绪是影响智力活动的重要因素。当你情绪低落、精神压抑或焦虑时，大脑就会变得迟钝，久而久之就会加速大脑的衰老过程。烟酒的刺激：虽然大量吸烟可以增加大脑的兴奋性，但它会扰乱大脑的兴奋和抑制过程。过量吸烟也会损害大脑皮层。酒精成瘾还可能导致智力下降。记忆障碍。手指颤抖等。
