恐惧是人类的本能。孩子出生后，就会面临无尽的恐惧。研究发现，012岁儿童中，90%以上有恐惧心理；40%的2至4岁儿童至少有一个恐惧对象，43%的6至12岁儿童有多达7个恐惧对象。不同年龄段的孩子有不同的恐惧。
1至6个月
6个月以下的婴儿听力极其敏感，大声的噪音很容易吓到他们。他只能用肢体语言来表达恐惧，比如突然哭泣、四肢颤抖、眼神中充满恐惧。这个时候，家长及时抱抱、爱抚宝宝就显得非常重要。他们可以拍拍宝宝的背，用宝宝习惯的节奏轻轻摇晃宝宝，或者哼宝宝熟悉的歌曲。
6至9个月
这时的宝宝开始走出家门，接触陌生的环境，面对陌生的人。“害怕陌生人”成为这个阶段孩子恐惧的主题。父母不应该把孩子单独留在陌生的环境中，也不应该强迫孩子让别人抱。同时，家长要留在孩子的视野范围内，尽量不要给孩子施加压力，让孩子“独处”。这个阶段的婴儿会因为害怕而拒绝洗澡并哭泣。这时，与其强迫孩子进入浴缸，不如等他获得足够的安全感后，让他逐渐接触水。例如，漂浮在水面上的塑料玩具可以帮助孩子逐渐克服恐惧。
924个月
这个阶段，孩子的妈妈大部分已经重返工作岗位，分离焦虑开始在孩子身上首次出现。如果这个阶段还伴随着断奶、分床等，孩子对妈妈突然“消失”的恐惧感就会更加严重。不跟孩子打招呼就走，看似可以减少分离的难度，但实际上却无法解除孩子对母亲的依恋。因此，正确的做法是妈妈离开时正式与孩子告别，并在约定的时间内回来。慢慢地，孩子对分离的恐惧就会减少。
2至6岁
随着孩子体力、智力和生活经验的不断发展，孩子害怕的东西越来越丰富，恐惧体验也越来越个性化。“期待”的程度可能比“感到恐惧”的程度更高。“恐惧”，比如，如果孩子从来没有用过“吊奶瓶”，他就会对护士产生强烈的恐惧，以至于有的孩子看到白大褂就会哭。
一般来说，对疾病、死亡、独处、黑暗、想象中的怪物的恐惧在4岁时达到顶峰，6岁后开始下降。这种恐惧能否及时克服，与孩子从中获得的安全感密切相关。他们的父母。父母对孩子害怕什么的合理解释，以及理解和倾听，对于孩子消除恐惧都非常重要。
家长如何应对害怕的孩子？
首先要快速判断孩子的恐惧是否在正常范围内，即是否是成长的正常现象，或者是否是一种隐性的心理疾病。可以根据以下特征来判断：第一，孩子的胆怯是否只是针对某种事物或现象？其次，孩子的恐惧是否持续时间相对较短，很少超过三、四个星期？第三，当孩子看到害怕的事物或现象时，孩子是否表现得无动于衷？第四，离开受惊的情境后，孩子的恐惧反应会消失并很快变得快乐吗？如果以上四个问题的答案都是“是”，那么说明孩子恐惧是发育过程中的正常现象，家长无需过于担心。
其次，站在孩子的角度去理解他，安慰他。不要只是责备孩子胆小，给孩子贴上“胆小鬼”的标签。当孩子太小，无法表达自己时，父母的拥抱、拍拍和轻柔的安慰可以减少孩子的恐惧；当孩子学会表达时，鼓励他详细表达恐惧，家长耐心倾听。对孩子的恐惧是一种很好的释放。
第三，要避免两种极端反应：一是对孩子的恐惧过度焦虑，二是对孩子的恐惧漠不关心。前一种反应会强化孩子对特定场景的恐惧，日后很难克服或消除；后者的反应就会错过孩子的诊断和治疗机会。如果孩子的恐惧异常，普通安慰无法缓解，最好尽快就医。专业医生治疗。
