大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲状腺功能减退的护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍甲状腺功能减退的护理的解答，让我们一起看看吧。
甲状腺功能减退饮食注意事项有哪些？
甲状腺功能减退饮食注意事项有哪些
患有甲状腺功能减退症，饮食上的注意事项有适量补碘，限制高热量、高脂肪、高胆固醇食物，保证蛋白质和维生素摄入。
甲状腺功能减退症（以下简称甲减）患者应及时就诊，遵医嘱用药控制病情进展，并请医生进行饮食指导。一般来说，甲减患者应补充含碘食物，适量多吃海产品（如海带、紫菜、海鱼等），可多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果（尤其是富含B族维生素的橘子、香蕉、葡萄、梨等），保证饮食供给足够的热量和蛋白质，但不宜多吃高热量食物，还要限制脂肪和胆固醇的摄入（限制食用油、五花肉等高脂肪食物）。
十字花科蔬菜中含有的异硫氰酸盐会抑制甲状腺碘吸收，从而导致人体内甲状腺激素生成障碍，导致甲状腺肿大。理论上讲十字花科蔬菜有各种大白菜、小白菜、圆白菜、白色菜花、绿色菜花（西兰花）、各种油菜（包括鸡毛菜、油菜苔、紫菜苔等）、芥蓝、芥菜、各种绿叶野菜、各种萝卜等（但是胡萝卜不是十字花科）。但是这种作用只发生在血浆中硫氰酸盐浓度非常高的情况下，而我国绝大多数地区的人群硫氰酸盐浓度都是非常低的。因此，摄入正常剂量的十字花科蔬菜，对于甲状腺结节患者没有特殊危害。
本内容由中国中医科学院广安门医院 内分泌科 副主任医师 冯春鹏审核
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甲状腺是人体非常重要的腺体，属于内分泌器官。
当甲状腺激素产生过少，则会引起甲减。
女性甲减常见的是自身免疫性甲状腺炎，最常见的是桥本氏甲状腺炎。
其它常见的还有产后甲状腺炎，包括妊娠期免疫耐受、产后免疫反弹等因素，多发生在分娩或流产后一年内，但是这种甲减往往呈一过性，大部分患者可以自行恢复。
另外还包括手术或者抗甲状腺的药物所导致的甲减、亚甲炎导致的甲减，比较少见的是垂体或者下丘脑功能异常所导致的甲减。
发现甲减后我们也不需要恐慌和着急，除了按医生的医嘱用药外，我们还可以进行自我饮食调节和护理：
饮食调节：
1、忌选食物：忌食白菜，卷心菜，莴笋，油菜等十字花科类蔬菜；甲减患者多有高脂血症，忌动物内脏、奶油制品、肥肉、坚果、火腿等高脂食物。
油炸食品不适合甲减患者。
桥本氏甲状腺炎导致的甲减不能吃海带、紫菜等含碘高的海鲜，其他含碘少的海鲜可以少量食用。
甲状腺疾病会降低免疫力，那么该如何提高呢？
首先，要坚持锻炼。通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体劳累，免疫力不升反降。
其次，注意个人卫生。要注意食物的清洁，经常洗手，皮肤有创伤时注意清理伤口，防止病菌侵害;同时，还要注意个人心理卫生，学会自我调节，避免出现情绪大起大落，避免出现过度焦躁不安和消极悲观的心理。
第三，注意合理膳食。中国人的饮食结构完全能够满足人体的正常需要。只要吃饭时不挑食，并且注意荤素搭配、粗细粮结合，就能满足人体正常的营养需要。饮食结构不合理或饮食不规律，甚至不正常吃饭而过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响
第四，注意营养的补给，提高机体的免疫力，增强体质，抵抗疾病，全面巩固健康基础。
到此，以上就是小编对于甲状腺功能减退的护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲状腺功能减退的护理的2点解答对大家有用。