补充维生素可以防止头发变白：
头发的颜色是由头发中的一些色素细胞决定的。随着人们年龄的增长，这些细胞会失去生命。这时，新长出来的头发是白色的，而不是原来的颜色。毛发生长周期为4年。失去色素细胞后，每根发束仍然按照自己的时间表长出新的头发。这就是为什么我们的头发仍然呈灰色。这个过程是由每个人的基因决定的，因此补充维生素并不能防止头发变白。
经常梳头对头发不好：
每天适度梳理头发确实对头发有好处，可以定型，也可以梳掉表面的灰尘和头皮屑，但梳得太用力是没有必要的。相反，很容易导致头发脱落。
只要有可能，最好先用手指拨开打结的头发，然后再梳理。梳理时，不要直接从发根向发尖梳理。首先要从距离发尖两厘米左右的地方开始梳理。梳理完所有缠结后，再次梳理头发。
头发变黄是自然现象，无法改变：
许多人认为头发变黄是自然现象，无法改变。其实，只要摄入适当的营养，避免过度日晒、烫发、染发，发色还是可以改善的。阳光中的紫外线会破坏头发中存在的黑色素，导致头发褪色，变得暗淡无光。强碱性的烫发剂还会破坏头发的组织筋，导致头发变色。因此，防止头发变黄的关键是避免过度日晒和烫发。
