大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨性关节炎的护理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨性关节炎的护理的解答，让我们一起看看吧。
骨关节炎该注意什么怎么锻炼？
骨性关节炎的患者平常要注意，要多休息，避免剧烈运动，不要爬山坡上楼梯做深蹲运动等。在病情稳定的情况下，可以进行一些中低强度的有氧运动，可以练习一下五禽戏，八段锦，气功等。疼痛严重的时候可以配合一下物理治疗的方法来促进病情的恢复，平常要注意关节的保暖。
骨性关节炎最好的治疗方法？
骨关节炎的患者可以根据实际临床病情对症治疗，可以通过非甾体类消炎止痛药，氨基葡萄糖以及针灸推拿疗法，中低频疗法，冲击波疗法或者超短波疗法治疗，改善临床症状，适当康复锻炼，不要受凉受潮，不要过度劳累，因此要注意关节的防潮保暖等。
骨性关节炎患者需得到怎样的护理？
骨性关节炎说白了就是关节软骨的问题，而关节软骨损伤能否可逆到现在也是一个争议的问题，目前医学界定义是部分能够修复，像表层，软骨下骨板，骨髓腔可以修复，损伤到中间部分是不能修复的。所以整体来讲修复还是很困难的。但采取一些积极的手段也是可以延缓退化缓解症状的。
1，增加软骨营养
我们说了，关节软骨损伤部分是可以修复的，即使不可修复，通过促进营养的手段也可以缓解软骨的退化和症状。关节软骨吸收营养的机制是弥散机制，也就是说必须依靠关节的活动来提供弥散的动力，相当于泵的作用。所以关节炎患者要适度运动，不能完全静养，可以参加一些游泳，慢走，骑车，运动量不要太大，可以促进关节营养的吸收。
另外可以补充一些营养，氨基葡萄糖和硫酸软骨素，配合补钙，这些都可以起到一定的缓解症状作用。
2，药物治疗
可以内服外用一些消炎镇痛的药物，比如阿司匹林或者布洛芬，活血化瘀类的中药等，主要目的是缓解软组织的疼痛，可千万别以为药物可以治疗去除骨刺骨质增生，真能的话你的骨头也得给化了。因为疼痛的主要原因是骨刺等刺激到关节周围的滑膜等软组织导致的，所以药物治疗主要是缓解软组织的症状。
3，物理因子治疗
骨性关节炎犯病者，有年轻人，中年人，更多的是老年人。骨关节的重点是
膝关节，膝关节在人的一身中活动量是大于其它的骨关节的，特殊群体除外。所以膝关节承受人体的重量的和值也是大于其它骨关节的，它的寿命和它的发病率都是我们应该重视的。你虽没有提到膝关节炎，但我想你应指的应该是。现以膝关节炎的发生及护理來说一下:老年人膝关节炎是指他疼痛、红肿有症状才说是关节炎，其实关节的疼痛包括关节骨质增生，关节骨质疏松，风湿性关节炎，类风湿性关节炎以及膝关节的退行性病变。我就是膝关节退行性病变病人。
年轻的时候，不重视对膝关节的保护:过度承担重量或赌力使膝关节过劳是伤害关节之一，长时间或职业性使膝关节运动过量是伤害关节之二，忍受风寒雨淋或称英雄式爱美丽的长时间让关节露于风寒湿邪中是伤害关节之三，外伤撞击或内病风湿斑侵犯关节是伤害关节之四，初生和遗传伤害、小儿麻痹症、脓性关节滑膜炎等等特殊情况伤害关节的也不计其数。最后一种是由肾阳虚引起膝关节疼痛。
无論什么情况，既然自己犯了这个病就要面对。首先要治疗，千万不要长期使用可的松激素类和止痛类西药治疗。按摩、包敷药物热敷、针灸、艾灸，服中药应该是治疗的首先。至于打玻尿酸针、换人工关节只能是无法再谈。
骨关节炎的发生与年龄、体重、外伤、内分泌、软骨代谢、免疫异常和遗传等多种因素影响的一种以关节疼痛、软骨退化为核心，累及骨、滑膜、关节囊及关节其他结构的慢性无菌性炎症。
骨关节炎患者首先一定要正确就医，尽量查出发病的主要因素进行正规的治疗。然后就是日常的一些护理特别重要，可以说骨关节炎是三分治疗七分护理，生活中做好以下几点，或能让你的疼痛少一点：
1.控制体重
过重的体重对关节是额外的压力与负担，所以需要通过控制饮食，做适当的不伤关节的运动来减轻体重。如果体重一时半会下不来，也使用辅助设施减轻膝关节的负重：可用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、或其他辅助装置。
2.适量运动
大家好，很高兴为大家解答。
养生百科――骨性关节炎
骨性关节炎分为原发性和继发性两种。
原发性骨性关节炎：无明显的致病原因，与患者的体质，遗传有关。
继发性骨性关节炎：在原有的病变基础上发生的，如关节的创伤，畸形，炎症。
骨性关节炎患者需要得到什么样的护理？
骨性关节炎患者在平时的生活中，应减少不合理的运动，避免不良姿势，避免长时间跑，跳，蹲，减少或避免爬山，爬楼梯等运动。
患者还可以适量进行抬腿训练，做法是：平躺后直腿抬高30度，持续10秒，10-20次为一组。每天做3-4组，以肌肉酸胀为准。
养生笔记
骨性关节炎最早的症状为关节出现疼痛及压痛，其后还可能出现关节僵硬，肿大，骨摩擦音，关节无力，活动障碍，打软腿等。只要出现了以上的症状，就应及时去医院检查以及治疗。
不少人因为走路姿势不正确、过度肥胖、过量运动等诸多原因，导致膝盖受伤，膝关节退化。想要更好地保护膝关节，在早期，一定要做好护理和预防工作，防范于未然，避免膝关节炎的发生，所以护理的工作就显得特别重要了。
要想护理好膝盖，首要工作就是避免过度运动，平时尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，避免加重膝盖的负担。因为这些动作会使得膝关节的压力过大，继而是膝盖磨损，造成损伤。其次是要增强膝盖强度，适当的有氧运动能增加膝盖稳定性，减少膝关节疼痛。
所以膝关节护理第一要关心伤口的问题，第二就是疼痛要控制，第三就是运动的幅度。当然还有一个问题就是说因为很多病人都会有，出院以后继续抗凝，有些抗凝抗的不好的话，会有发生血栓的可能，所以出院后如果下肢特别肿的情况下那还是要跟医生沟通，到底是因为淋巴回流不畅导致静脉的一些瘀滞还是又发生了这个深静脉的栓塞，所以如果有下肢明显的肿胀也是在提醒着病人要及时回诊。
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患有膝骨性关节炎该如何治疗？得了骨关节炎怎么治疗好？
在中国，60岁以上人群，膝骨性关节炎患病率高达30%~50%，是致畸率、致残率较高的慢性疾病之一。
对于关节炎的不同程度，需要采取不同的治疗方式，也就是阶梯治疗。阶梯治疗一般为四个阶段，每个阶段都很重要，相辅相成。
一阶段：基础治疗
控制体重，减轻膝关节的负担。
避免剧烈运动，推荐游泳、骑自行车锻炼。
当疼痛加重时，请停下来休息，不要强撑，适当用一些护具和辅助工具。
二阶段：药物治疗
对于绝大多数患者，药物是主要治疗方式，不少患者咨询相关药物，今天就给讲讲膝骨关节炎的常用药物。
1、非甾体抗炎药
临床上常用的非甾体抗炎药包括美洛昔康、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，具有镇痛、抗炎的功效，是缓解膝骨性关节炎常用药物。需要注意的是，长期服用非甾体抗炎药应定期监测患者的肝肾功能。此外，非甾体抗炎药还有其他不良反应，如嗜睡、头晕、头痛、水肿等， 若患者出现上述情况， 应及时干预或停药，更换药物。
骨性关节炎平时应该如何预防？
题主您好！您提的问题是“骨性关节炎应进行怎样的预防”。从事医疗工作十余年，我试着来回答一下您的提问：
首先引用一下国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网 提供的“骨关节炎”内容如下：
提取出病因，即“增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等”。既然题主问到骨性关节炎怎样预防，我们可以从病因入手，消除致病因素也就不容易得骨性关节炎，也就起到了预防的目的。
1、增龄：年龄上去，这个以目前的医学水平来说，控制年龄增长还做不到。不能长生不老，这个“增龄”就拿它没什么办法。
2、肥胖：体重的问题还是有办法的，为了身体健康，管住嘴迈开腿，控制一下体重。科学饮食，适度锻炼，减肥可以让关节负重减轻，使关节面受压磨损减少。
骨关节炎是一种慢性关节疾病，以关节软骨和邻近骨的退变为主要特征，最终引起关节疼痛和僵硬。
正常情况下，关节之间摩擦力很小不会造成磨损，除非过度使用或损伤。造成骨关节炎的最可能原因是合成软骨成分的异常，如胶原(是一种坚韧的、结缔组织中的纤维蛋白)和 粘蛋白(一种产生软骨弹性的物质)的异常。另外，软骨虽然生长旺盛，但是很薄，其表面很容易发生破裂。关节边缘的骨过度生长，形成可以看见和摸到的包块(称为骨赘)。骨赘引起关节面不平，干扰正常关节的功能，引起疼痛。
所以，怎么预付就很明显了：首先要减肥，一定一定要减肥，减轻关节的负担。如果关节有病变，该用拐杖就用拐杖，对于手上的关节，能够用保护套就用保护套，最后听医生的话，吃药。
防治骨关节炎生活中注意减轻关节负担尽量避免上下楼梯及走斜路避免提重物走路避免长时间蹲下及跪下来工作减轻体重少穿高跟鞋可进行游泳、散步等活动游泳是关节炎患者的一项很好的运动方式水的浮力可以抵消人体活动时关节承受的体重负担肌肉和关节不易受伤水中来自四面八方的压力又可以按摩肌肉促进血液循环游泳还能促进关节腔分泌润滑液减少活动时骨头之间的摩擦；润滑液又能给软骨提供营养减缓其衰老。
到此，以上就是小编对于骨性关节炎的护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨性关节炎的护理的5点解答对大家有用。