想要快乐工作，就要学会避开“地雷”：
永远不要压抑你的感受。摆脱不良情绪最有效的方法不是强行压抑。与其让不良情绪影响一整天的心情，不如将它们发泄出来。当然，纵欲必须有度。当你表情凶猛的时候，找一个周围没人的地方发泄是最安全的选择。
沉浸在音乐中绝对是恢复好心情的好方法。当你极度沮丧的时候唱自己喜欢的歌应该是最好的选择。无论你是音乐大师还是走调音乐大师，你都必须放纵自己，彻底哼出那些烦人的烦恼。
自己寻找幸福当我们拥有幸福时，美好的事物就会让我们自己幸福。尝试去发现身边美好的事物：欣赏自己穿着的新皮鞋，回想起老板或同事对你的夸奖，足以让你偷偷地笑一会。
把坏心情变成快乐心情是一种能力。与其自怜自艾，等待别人同情自己的处境，不如主动出击，用自己的方式解决这些“地雷”。
