痛风病人的饮食护理,

栏目: 护理 编辑: 争兴健康网 浏览量: 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于痛风病人的饮食护理的问题,于是小编就整理了3个相关介绍痛风病人的饮食护理的解答,让我们一起看看吧。

患有痛风能吃泡面吗,痛风的饮食禁忌是什么?

患有痛风的人是不可以吃泡面的,可能会导致尿酸升高,另外痛风病人在饮食上避免吃一些海鲜,豆制品,啤酒,火锅等食物,这些食物含嘌呤都是比较高的,不利于身体恢复,另外患有痛风的人需要遵医嘱服用排尿酸的药物,同时要多喝水,这样有助于尿酸排出。

痛风病人的饮食护理,

痛风患者在饮食上应该注意什么?

感谢“悟空小秘书”邀请。

痛风是严重影响我们生活质量的疾病之一,不仅发作时疼痛剧烈、难以忍受,长期反复发作时也可引起痛风石等并发症发生,严重时甚至引起肢体残疾。我们必须重视痛风,积极正规诊疗很关键,要从日常饮食等生活习惯做起,积极改善生活方式,同时配合必要的药物治疗,以长期稳定控制病情,减少并发症发生。

良好的饮食习惯对于痛风的控制必不可少,许多时候痛风急性发作常是由于我们不正确的饮食习惯所导致,所以要注意保持良好的饮食习惯。痛风患者在饮食方面应严格限制高嘌呤(详见下表)、高果糖食物(如果汁、可乐等)的摄入。我们根据食物嘌呤含量分四类:高嘌呤食物(>150mg/100g)、中高嘌呤食物(75~150mg/100g)、低嘌呤食物(30~75mg/100g)、极低嘌呤食(<30mg/100g) 。痛风患者应避免进食高嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,鼓励选择低嘌呤或极低嘌呤的食物。

痛风患者在饮食干预的同时,还需注意其他生活方式的改善,应多饮水,每日大于2000ml,以白水为宜,也可适当饮苏打水、淡茶水和咖啡;要积极戒烟、限制饮酒,急性期不能饮酒,缓解期可适当饮红酒;要适当运动、注意保暖,避免剧烈运动和突然受凉;要保持良好的心态和规律的作息,避免焦虑、暴怒、熬夜、劳累;还要控制体重,注意减肥。

痛风治疗中药物也是必不可少的一环,我们应在医生指导下进行正规的药物治疗。建议急性期选择非甾体消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素,以迅速止痛、缓解症状;对于缓解期的痛风患者,则应积极降尿酸治疗,可选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆,控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L(有痛风石或慢性痛风性关节炎频繁急性发作者)为宜。我们在积极治疗的同时,还要注意监测血尿酸变化和定期复查。

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痛风患者日常就不要喝酒吃海鲜类的食物了,都是会对痛风病症造成加重的。


痛风饮食禁忌:

  • 痛风需要少抽烟少喝酒,海鲜一类的食物都不要碰。
  • 平常运动要注意做一些轻缓的运动,不要剧烈奔跑,骑自行车狂跑之类的受风着凉都会引起痛风的发作。
  • 痛风虽然是一个富贵病,可以吃鱼肉类,但是鱼内脏之类就不要吃了,高嘌呤不好!
  • 平常喝水的话,多喝些白开水之类的饮料之类的,尤其是糖类含量较高的不要喝!

痛风吃什么好:

  1. 痛风的话,纤维素含量较高的食物多吃,如冬瓜,南瓜,黄瓜等之类的。
  2. 晚上睡觉之前喝一杯牛奶。
  3. 玉米小麦高粱之类的可以日常吃一些。

我是健康小奶猫,喜欢的点点关注!

一、根据嘌呤高低,食物摄入量要严格控制

1、禁食类

每百克嘌呤含量在150到1000毫克之间的食物,比如动物肝脏、鱼子、浓肉汤等;

2、限量食用类

每百克嘌呤含量在75到150毫克之间的食物,比如鲫鱼等淡水鱼,鸡肉等家禽肉,还有黄豆等豆类,建议摄入量不超过75克;

3、可以少量食用类

每百克嘌呤含量在30到75毫克之间的食物,包括芦笋、菠菜、燕麦片、花生等;

4、随便吃一类

痛风大家都知道,是一种常见的影响人正常生活的关节性炎症,痛起来比针刺还要痛。所以不管对于痛风,很多人都是听到名字就开始颤抖了!今天我们来了解一下痛风的饮食情况。

痛风饮食禁忌有哪些?

很多朋友在得了痛风,看过医生之后,医生都会在饮食上建议其不要吃嘌呤含量高的食物,比如海鲜、动物的内脏等,在痛风期间,应该以低嘌呤为主比如牛奶及其制品,蛋类、蔬菜、水果、细粮等。

痛风为什么不能吃高嘌呤食物?

痛风的原因主要有两个: 体内尿酸含量过高、尿酸排出出现障碍。因为人体内的尿酸主要来源于两个方面,一个是自身细胞内蛋白质分解、一个是食物。高嘌呤食物摄入人体内

,嘌呤在体内被氧化成尿酸,容易引起痛风。肾脏功能出现障碍,导致尿酸排出障碍,也有可能引发痛风。

常见的高嘌呤食物有哪些?

痛风是一种很常见的疾病,但是它具有遗传性,如果你的父母一方或者双方都患上痛风疾病,那么你就得多加注意了。那么,痛风病人平时在饮食上需要注意什么地方?

1、在饮食上一定要,低脂肪,低糖分和低嘌呤的摄入,在生活习惯上要做到,戒酒,禁剧烈运动,禁肥胖和禁作息不规律。因为高脂肪的食物脂肪含量高,脂肪含量高对尿酸的排出量有影响,会降低排出量;高糖分的食物中糖分高,糖分高会导致体内尿酸含量升高;高嘌呤食物中嘌呤含量高,嘌呤会产生乳酸,乳酸对尿酸的排出有抑制作用。

2、日常饮食习惯跟生活习惯很很大的联系,所以,日常生活中,痛风患者想降低痛风的发作频率,那么一定要戒酒,酒精是引起痛风发作的最主要原因,因为酒精会引起尿酸水平的升高,预防患上痛风或者是痛风患者最好不要喝酒;不要做剧烈运动,剧烈运动会产生大量的乳酸,乳酸的排出对尿酸的排出有抑制的作用,而且还会全身酸痛运动后;

3、禁止肥胖,有研究表明,肥胖的人患上痛风的概率比瘦的人高一倍,预防患上痛风疾病,最好要控制好自己的体重。禁止作息不规律,作息不规律,到扰乱身体的代谢,代谢不正常,身体的各项工作都会失常,体质酸性化加重,很容易就成为痛风的“接班人”。

所以,想要预防痛风就先拥有一个良好的作息时间,不熬夜不晚起。然后建立良好的饮食习惯很重要。

指导专家:任静静,主治医师,日照市中医医院风湿肾病科。

擅长类风湿关节炎,痛风,系统性红斑狼疮,脊柱关节病,干燥综合征,系统性硬化症等疾病的诊断和治疗。

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痛风患者在饮食上,需要注意什么?可以吃瓜子吗?

感谢邀约。痛风患者控制病情,一是药物治疗,二是饮食治疗。日常饮食哪些食物可以放心吃,那些食物需要严格控制,以下饮食建议,给大家分享实用,建议收藏。

得了痛风,就是一辈子的事情。控制饮食也是一辈子要做的事情,急性期需严格限制每天嘌呤摄入少于150mg,宜选择嘌呤含量低的食物。缓解期可以适当放宽,宜选择每100克食物嘌呤在20-150mg之间。尤其是肉类,鱼类,禽肉类每天控制在1-2两之间,不建议喝高嘌呤的肉汤。

每天的蛋白摄入量为0.8-1.0克/Kg,或者每天摄入蛋白在50-70克,谷类,蔬菜为主,优质蛋白选择低嘌呤的蛋类,乳类。

过量脂肪的摄入会减少尿酸的排泄,尽量选择蒸、煮、炖、煲等烹调方法,减少脂肪的摄入,切记肉汤不建议食用或少喝。瓜子可以吃,每100克瓜子含有嘌呤24.5毫克,虽然嘌呤不太高,但是脂肪含量高,要适量而吃。



多食富含维生素和矿物质的水果和蔬菜,碱性食品可以增加尿液的PH值,防止尿酸盐结晶,尤其是其中含有的维生素B族和维生素C也可以促进尿酸的溶解和排出。每天蔬菜保证在500克以上,水果保证在300克左右。

每天饮水量建议在2000-3000之间,促进排尿,增加尿酸的排出,防止结石的生成,尤其是睡前和半夜饮水,防止夜间尿液浓缩,形成结石。如果肾脏功能不好,建议饮水量要适当减少。

酒精可以抑制尿酸的排出,增加嘌呤的生成,诱发痛风,因此,不宜饮酒。像日常饮用的茶,咖啡,可以适量喝。

少喝酒,喝酒容易导致尿酸在关节中的积聚、沉积和影响排泄。引起尿酸代谢异常,是痛风发作的主要饮食因素。啤酒是绝对禁喝。

禁吃海鲜及海鲜制品,海鲜含嘌呤非常高,如沙丁鱼、三文鱼、贝壳类等等。在急性期痛风发作时是绝要绝对禁吃喔。

禁喝老火汤,如猪骨汤、鸡肉汤、牛肉汤、羊肉、狗肉汤等这些高嘌呤食物。尽量选择含嘌呤比较低的食物,如五谷杂粮。富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶。绿色青菜(波菜除外),水果这些都是可以常吃的。清淡饮食为主。

尽量少食用豆类及豆制品、坚果类(包括瓜子),都属中性嘌呤食品,少喝浓茶、咖啡,茶与咖啡都会影响尿酸的排泄,每日保持喝白开水2000毫升以上,以促进尿酸及时排出体外。

到此,以上就是小编对于痛风病人的饮食护理的问题就介绍到这了,希望介绍关于痛风病人的饮食护理的3点解答对大家有用。

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