近日，全国各地纷纷下起大雨，但在这种天气下，一些朋友仍然吹着空调“避暑”。殊不知这种做法很可能会导致冷空气进入体内，对我们的健康造成威胁。事实证明，夏天也需要注意防寒。
夏季，防寒比防暑更重要
明代医家张景岳说：“天之至宝，莫过于赤日一丸；人之至宝，莫过于真阳一息。”由此可见，阳气对于人体的重要性就如同太阳一样。人体的阳气随着四季气温的变化而变化。
冬季，气温低，万物枯萎，阳气运行缓慢，蕴藏于内。此时，天气虽冷，但人们更加注意防寒保暖，不喜欢贪凉。相反，阳气则不易被寒邪所伤。
夏至过后，人体的阳气逐渐达到全年的高峰，血管处于扩张状态，脏腑宣泄。一旦感冒，寒邪就很容易趁机入侵。
夏天人们喜欢吃冷饮、吹空调。这些过度的过寒行为，可能会导致身体在无形中受到寒邪的伤害。
另外，夏季的寒邪还是一个慢慢积累根源的过程。中医说“饮寒食伤肺”。很多夏季反复出现的慢性咳嗽、过敏性鼻炎、伤风感冒、发烧等，多是因食生冷食物，导致阳气受损，或过度贪食寒食外邪所致。入侵造成的。
不仅如此，寒邪还可能积聚在体内，从外到内，慢慢侵入经络、关节，导致风湿、关节炎等，还可能使冬季慢性咳嗽、哮喘等症状更加严重。因此，不要小看夏季的寒邪。这个时候，预防感冒比预防中暑更为重要。
