“我坐在公园的长凳上，空气中充满了秋天的分子。有什么东西擦过我的脸，落在我的膝盖上——那是一片叶子，椭圆形，非常扁平，有细长的叶柄。叶子有点它又干又硬，摸起来有点刺，不像夏天的叶子那么娇嫩，所以它的叶脉更加清晰，现在它离开了枝条，想要寻找一片。“这是一棵树。朋友和我聊天时说的话。她从小双目失明，世界的缤纷色彩对她来说已经失去了意义，但她的听觉和触觉却比常人敏锐得多。我对她描述得如此细致感到惊讶。我完好无损的视力让我很容易感知到落叶的金色，但我从未经历过这种触摸带来的奇怪感悟。
皮肤是大脑的延伸
在一块5分硬币大小的人体皮肤上，有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢。专家称皮肤为“大脑的延伸”。这是因为皮肤和大脑是由同一个胚胎组织产生的，有着密切的关系。
生命中第一次触觉学习是从母亲子宫中出生的那一刻。胎儿被挤出狭窄的产道，全身皮肤都承受着强大的压力。专家认为，这种触觉学习对孩子未来的发展大有裨益。剖腹产出生的孩子，由于缺乏这种触觉学习，长大后很容易出现感觉统合问题：行为笨拙、身体协调性差、注意力不集中。
古埃及的法老们用指尖在病人的背上反复移动，以减轻病人的疼痛。那时，人们对触摸的健康意义有了深刻的认识。现代医学中的按摩、穴位疗法也是利用触摸来改善健康。
怕痒的人皮肤饥饿
人类从小就需要大量的爱抚。缺乏拥抱、亲吻、抚摸的孩子，即使不缺吃、穿、看护，也会出现表情呆滞、情绪低落、身体免疫力差等情况。专家称之为“皮肤饥饿”。
这样的孩子长大后往往会走向两个极端：一是成为一个冷漠、无趣的人，他们内心深处极度不自信，害怕被拒绝，所以避免与别人建立亲密的关系；二是成为一个冷漠、无趣的人，他们内心深处极度不自信，害怕被拒绝，因此避免与别人建立亲密的关系；二是成为一个冷漠、无趣的人。另一种是极度渴望被爱。她们善于用优雅性感的外表来伪装自己。当同性或异性为他们疯狂时，他们内心深处都会得到极大的满足。他们也会为某个偶像疯狂，但却无法维持和感受到一份长期、现实的爱情。一旦得到对方的好感，他们往往会感到无聊，然后轻而易举地抛弃它，重新开始。下一个对象就是下一轮的痴情。他们最擅长在爱情中一次次受伤。
即使是成年人也非常需要触觉营养。善意的接触让我们感到温暖和踏实。经常被爱抚的人，性格善良、温柔，很容易保持内心的平静与安宁。
有些人极其“怕痒”，不能触摸自己的脖子、腋窝、肋骨或脚底。如果你有意无意地触碰它们的“发痒的肉”，它们就会大笑并避开。这实在是调侃他们最好的方式了！这些人大多数都是“皮肤饥饿者”。他们缺乏触觉锻炼，暗示性强，内心深处缺乏安全感，非常渴望温暖。
“掌握”别人的性格
手掌温暖：此类人一般精力充沛，热情高涨，但容易急躁。如果你有事情要做，可以向他寻求帮助，但不要惹他生气。
手心又凉又湿：这个人大概比较注重面子，千万不要当着别人的面把他赶下台。
握手力度加大：喜欢上下握手：这样的人在沟通中占据主动，你最好充分尊重他的意见。
握手的力度很轻，时间也很短，又立即松开手，好像在回避什么：这种人通常不自信。你要细心发现他的优点，经常表扬、鼓励他。
只需按一下按钮，性器官就会爆炸
人类进化到直立行走后，性交方式变成了面对面。专家认为，这种方法更有利于性爱时的爱抚。性也从动物的嗅觉刺激进化到人类的触觉刺激。除了性器官的范围外，人类还在身体前部发育出了许多动物所没有的性感带。比如乳房，10%的女性只要刺激乳房就能达到性高潮。
在一次触觉朝圣中，我们进入了性的宫殿。从简单的牵手、接吻，到性器官接触，调情高手都知道其中的秘密，只需按一下按钮就可以唤起伴侣的性器官。
触摸似乎更受女性欢迎，很多女性喜欢在黑暗中长时间接受对方的爱抚和亲吻。90%的女性喜欢被抚摸身体的某个特殊部位，主要是耳朵、脚趾、口鼻、乳房、外阴唇、内阴唇和阴蒂。除了这七个部位之外，每个女人往往还有自己独特的敏感区域，比如耳后、发际线、肚脐周围。触觉刺激越到位，女性就越能体验到神秘的快感和快感。触觉刺激还会使女性身体分泌大量荷尔蒙。这些激素促进血液循环和泪液分泌，使女人脸颊红润，眼睛显得水汪汪的，增添了她的魅力。
尝试调暗灯光，握住他的手并将其放在身体上你最喜欢的部位，暗示他你想要更多的爱抚，然后注意你的皮肤感觉：他用的是手指还是手掌？他用的是嘴唇还是舌尖？干燥还是潮湿？粗暴还是温柔？快还是慢？触摸将引导你进入一个新的、美妙的性花园。
发展触觉可以带来更多美妙的体验。有一些方法：
冷静地梳理头发
职业女性早上的时间通常很紧张。很多人梳头都是匆匆忙忙，只是用梳子梳理两遍头发而已。
我们来尝试一下平静梳理头发的乐趣：花点时间用梳子反复梳理头发3到5分钟。头皮上的触觉感受器相对密集，距离大脑最近。梳理头发时头皮受到的触觉刺激可以直接到达大脑皮层，激活皮层中的细胞。你会感到疲倦、精力充沛、快乐。据说苏东坡喜欢月光，边走边梳理头发，这让他精神振奋、精神振奋。多少优美的诗篇就是这样“梳理”出来的。
赤脚行走
在家的时候，可以脱掉鞋袜，赤脚走在地毯上，感受粗糙的地毯带来的脚底痒痒的感觉，非常惬意。赤脚走路可以按摩脚底穴位，促进血液循环，消除疲劳，恢复精力，增加抵抗疾病的能力。
享受沐浴
沐浴是发展触觉的绝佳机会。毛巾的质地要稍微粗糙一些。市场上卖的沐浴球、沐浴刷也不错，丝瓜瓤等天然材质的当然是最好的。用温水擦拭全身，注意每一寸皮肤。仔细体验触摸带来的美妙境界。
通过触摸感知世界
拿一件你熟悉和喜爱的物品，比如床边的毛绒动物、丝绸睡衣、玻璃花瓶、串珠晚宴包，甚至是你方便的铅笔和橡皮。闭上眼睛，用手指感受一下：是软的还是硬的？是细腻的还是粗糙的？是光滑的还是毛绒的？是什么形状的？它有多灵活？您也可以将它放在脸上，在脸颊皮肤上感受它。你会发现，再平常不过的物品，在触碰时也能带来如此奇异而优雅的感觉。通过经常进行这种触觉训练，你的触觉会逐渐变得丰富、敏锐，让你体验到更多的享受和乐趣。
提示你的伴侣：“我喜欢你的爱抚！”
我们的文化不太接受人们在公共场合拥抱和亲吻。但您可以通过一些技巧来满足您的触觉饥饿。
换衣服时，不妨让他帮你拉上背后的拉链。大面积晶莹细腻的肌肤就会暴露在他的面前。没有哪个男人不想亲吻祥泽。你可以在餐厅里像个淑女一样用餐，但如果你在桌子底下有意无意地用膝盖碰触他的大腿，他一定会明白你向他传达的爱意。在剧院看戏的时候，有一段温柔又甜蜜的时刻，我赶紧趁着黑暗把手放在他的掌心。还有，冬天在外面散步的时候，你可以说：“我的手好冷”，然后主动把手插进他的裤兜里……只要你花点心思，您可以充分利用触摸的美妙作用。
