雾霾天空气污染更加严重，给人们的日常生活带来了一定的影响，尤其是加重了呼吸道疾病患者的病情。雾霾天只戴口罩是不够的。选择吃什么也很重要。提醒大家避免饮食限制，尽量少吃辛辣、油炸食物，减少雾霾天气对呼吸系统的影响。
世界卫生组织的研究报告显示，空气污染不仅影响人们的健康，也是癌症的重要外因。
研究表明，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要成分，可吸入颗粒物是加剧雾霾天气污染的罪魁祸首。这种颗粒本身不仅是污染物，而且还是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。它对身体有很多影响。
对于呼吸系统
这些有毒的小颗粒可以被人体吸收。粒径10pm的颗粒物会被鼻腔阻挡，对人体的危害基本可以忽略不计。粒径为2.5pm10pm的颗粒物可进入上呼吸道，但大部分会被鼻腔绒毛阻挡，通过痰液排出体外，对人体健康危害较小；但大多数粒径2.5pm的颗粒物可以通过人体支气管直接到达肺部，溶解后通过淋巴液或血液循环到人体各个组织。引起多种病理效应；剩余未溶解的部分被肺细胞本身吸收，引起尘肺病，极大威胁人们的健康。
