在没有名牌化妆品的古代，美女怎么能保持白里透红、水嫩光滑呢？一波又一波的美容风暴已经给了我们答案：中草药是最适合东方人身材的保养方法。好食谱！
真正美丽的脸庞并不靠化妆，而是由内而外焕发光彩的健康、红润的肤色。因此，从“美容王”大S到“美容专家”吴佩慈，再到“台湾大长今”赖雅妍，都一致推荐传统的“四物汤”！
姑娘们，别只武装梳妆台，还要走进中药店寻美，让你成为“桃花脸”美女。
大S
台湾女孩普遍习惯用“四件事”来保养自己的身体。痴迷于美丽的大S不仅勇于尝试各种护肤品，还不忘记调理内血、补血。她爱在月经结束后喝“四物汤”。早晚各喝两次，连续一周，让身体得到恢复。
吴佩慈
或许是因为爷爷是中医，吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。她从小就喝四物汤、十全大补汤、红枣汤等药汤。“美容大师”这个称号可不是白来的。坚持喝四物汤，对皮肤和身材真的有好处！
赖亚燕
中药才是最适合东方人的护肤品！作为一家中药店老板的女儿，赖亚燕从青春期第一次来月经时就开始喝四物汤。她特别喜欢给自己做汤补的感觉。由于很多朋友向她询问四物汤，她在自己写的书中与大家分享了很多自己的经验。
这是四物汤
其实，说到女生经期的膳食补充，地区差异还是挺有趣的。据说，精致的西方女孩在那个时期习惯喝红酒、吃巧克力，而韩国女孩则习惯喝海带汤来补充健康。对于中国女孩来说，中药店里有专门为她们准备的几种草药，比如白芍、川芎、当归、地黄等。将这四种中药一起熬煮，是一个已有一千多年历史、在中药界闻名的方剂。被誉为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
四大主角简介
当归：当归的主要功能是养血调经。此外，它还具有美容、滋润皮肤的功效。对保护女性健康起着极其重要的作用。
熟地黄：可治疗面色苍白、头晕目眩、女性月经不调等。与当归合用，还可增强当归的补血活血作用。
川芎：不仅是妇科主药，也是治疗头痛的良方。它还可以影响内分泌系统，缓解乳房不适、焦虑和抑郁等经前症状。
白芍：《唐本草》据说“益妇血”。现代中医认为，它能养血柔肝，对月经不调有很好的疗效。
女生为什么要喝四物汤？
看完上面四位主角的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。不仅可以帮助身体促进血液循环、排除血块，还能减轻经期疼痛、改善贫血、预防手脚冰凉。
四物汤也是美容圣品，因为它有助于血行顺畅，所以经常喝四物汤可以让你脸色红润，皮肤光滑，看起来年轻好几岁！
除了四物汤之外，很多善于保养自己的女孩子也喝八珍汤。其实，八珍汤是由四药四君制成的。也是补血益气、经后调养的良方。
四物汤是这样喝的
最快的补血方法是从月经结束那天开始，每天喝四物汤，连续三天。
现在市面上有四物汤，很容易冲泡，但去中药店拿药，然后用小砂锅炖汤的感觉是无可替代的！其实炖四物汤真的很简单，所用的药材一般都可以在药店买到，所以不妨自己尝试一下。
