大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节置换术后护理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍膝关节置换术后护理的解答，让我们一起看看吧。
膝关节置换手术后的康复训练方法？
你好，膝关节的置换手术以后，三天左右就应该进行适当的康复锻炼，康复锻炼的方法主要就是屈伸膝关节达到正常范围，一般应该从小的范围逐渐向大的范围进行进展，锻炼期间局部出现疼痛不适等症状，属于正常现象，一般经过锻炼以后膝关节的屈伸范围就会达到正常。
以下回答摘自上海市第六人民医院骨科-关节外科 刘万军 主任医师《人工膝关节置换术须知》
（1）股四头肌收缩训练
收缩大腿前方股四头肌，会把膝盖向下压向床面，维持5-10秒钟，2分钟内重复10次。休息1分钟后重复以上动作，直到感觉大腿前方肌肉疲劳。
（2）直腿抬高训练膝关节伸直，抬高下肢，使足跟抬高离开床面，保持10秒钟，缓慢放下。反复训练直到感觉大腿肌肉疲劳。
（3）踝泵训练
有节奏地进行踝关节的屈、伸活动，在屈曲位和背伸位各停留3秒钟。每小时进行2-3次，每次3分钟。
（4）膝关节伸直训练将毛巾卷垫于足踝后方，使足跟高于床面。收缩大腿前方的股四头肌，尽量使膝关节伸直并使膝关节后方贴近床面，持续5-10秒针。重复该动作直到感觉肌肉疲劳。
（5）床上膝关节屈曲训练 尽量屈曲膝关节，屈膝同时足跟在床面上滑动，膝关节屈曲到最大程度时保持5-10秒钟，重复该动作直到感觉肌肉疲劳。
（6）椅子上膝关节屈曲训练坐在椅子上或床边，将健侧的脚放在手术侧足跟的后方，支撑手术侧的膝关节，同时缓慢屈曲手术侧的膝关节，弯曲到不能弯曲为止，保持5-10秒钟。重复该动作直到感觉肌肉疲劳。
训练到一定程度，可以交换两只脚的位置，用健侧的脚向后方压手术侧的脚，增加膝关节被动屈曲度。
人工膝关节置换术后，康复训练怎么做？
如果真的是手术置换后，还要继续这样的训练，还不如用训练的时间和费用，直接采用中医中药针灸治疗，完成缺损或缺如的胫骨平台或缺失的部分，原位自然再生修复。完成缺损关节面的生理性自然修复。这才是王道！
给自己关节一次再生修复的机会，给五千年传承中医一次展现的平台，让世人看到真正的中医是如何修复塌陷缺损的?
很多患者做完膝关节置换手术以后，术前的疼痛和焦虑较前减轻了，大大提高了患者的生活质量。然而，在术后初期，活动时会有一些疼痛，患者以为是手术出了问题或者手术不成功，这极大地影响了患者的康复信心，增加了患者的心理负担，其实这只是术后康复过程中的正常现象。康复过程中出现哪些问题是正常的？怎么做康复运动最有效呢？
下面山东省立医院骨科副主任医师袁林就跟大家详细介绍一下。
膝关节置换术后及时的介入康复，恢复将会达到事半功倍的效果。早期的功能锻炼应以被动活动为主，后期的功能锻炼则以主动活动为主。患者早期进行活动时可能会感到疼痛，出现这种情况是正常的，不要因为怕疼或者有心理负担而不敢活动，这样可能会失去最佳的锻炼时机。 康复锻炼是一个循序渐进并且需要持续坚持的过程。
术后当天：
患肢伸直，腿下垫一个枕头，然后适当做踝关节屈伸活动，这样可以促进血液循环，防止血栓形成。
术后1～3天：
1. 股四头肌收缩练习：绷紧大腿肌肉，尽量伸直膝关节
上海市光华中西医结合医院关节外科主任欧阳桂林主任医师回答：
我觉得是双方的，要康复师跟患者本人来一起共同完成。主要是包括两块，一个是肌力的训练，一个是活动中的训练。这个训练可能要结合，光自己不行的。我建议这个要在康复师的指导下来做，否则拖到后面越难，越早越好，过了三个月以后就很难了。因为这个活动度，能不能伸直，能不能弯得好，能不能超过90度，最好能够到120度。肌力能不能恢复，这些还是要跟康复师有个很好的沟通交流，采取一些具体的，针对你的个人情况进行一些个体化的方案，不能掉以轻心的。
膝半月板置换朮后怎样康复？
膝关节半月板术后，出现关节功能障碍，术后康复非常重要。在术后病情平稳，即可开始一些主动锻炼，如股四头肌的等张收缩训练，踝关节的主动活动，跖趾关节的屈伸锻炼都有必要。在手术切口愈合后，就进入全面康复期了。主要原则是主动锻炼结合被动锻炼，每天坚持。可在热敷后进行膝关节的被动锻炼，需要骨科治疗师为你做，一般会进行股四头肌等长等张训练，髌骨松动训练，腘纯肌训练，抗阻力训练。主动锻炼为游泳，主要做蛙泳。去重力登踏训练。若有关节疼痛活关节积液，可行针灸治疗，红外线治疗，磁热疗法，超短波治疗。股四头肌锻炼完后可行中频治疗。避免做负重起跳训练，长途步行。
首先膝盖关节每天在行走、起蹲中承受着人体几倍的重力这是共识，其二由于膝盖周围几乎无肌肉覆盖所以可供营养的血管很少，再者长期磨损、受寒损伤出现问题后极不易恢复(退行性病变)。而半月板在运动过程中是最容易受损的位置，半月板达到三级损伤的时候一般医生就会建议手术治疗了。
半月板置换术后48小时要冰敷，建议一天内冰敷2~3次，保证关节腔无水肿发生避免影响术后恢复，48小时后进行热敷帮助关节腔周围血液循环，防止粘连发生。1周后开始做无重力关节活动，2周后做轻重力关节运动以保证膝关节腔内组织液分泌，另外注意的是按揉膝周围的内外侧副韧带是促进组织液分泌的关键。
膝关节置换术后多久能正常生活？
上海市光华中西医结合医院关节外科主任欧阳桂林主任医师回答：
做膝关节置换有适应症的，不是说一走就痛就要做膝关节置换的，不一定，所以你要到医院来看。你的关节是不是间隙已经狭窄了，或者已经几度狭窄了，甚至于消失了。正规的保守治疗有没有做。我想只有正规的保守治疗也做了，片子也显示这个关节间隙没有了，这个时候就可以做膝关节置换。
膝关节置换，现在快速康复，比以前要快，至于能够多久恢复，每个人都不一样，因为根据你的年龄，你的病种，但总的来说，年龄越大可能慢一点，还有一个就是你的术前情况越严重，康复会慢一些。所以我建议大家不要等到极度的畸形，完全伸不直了，很大的O型，内翻畸形，屈曲畸形。当然我们也能做直，也做得好看，也能走，但是可能这个康复过程就比较长一点，也比较麻烦。所以这还是跟个体有关。但一般来说，没有严重的畸形，年龄不是很大，比如六、七十岁，一般在一两个月已经很好了。三个月左右一般都可以恢复正常工作了。年纪轻的，快的两个礼拜。每个人都不一样，看你具体的情况。
很多的老年人因为膝关节长时间被磨损、受伤，很容易引起各种各样的膝关节疾病，像是膝关节炎、膝关节坏等。然而膝关节则是人们非常重要的关节之一，关乎着人们的正常行走、伸屈、运动等。所以当膝关节受损之后，人们都纷纷寻找各种治疗方案，想要治好膝关节，能够恢复到正常的行走状态。
随着医学技术的发展，现在有一种治疗法案是膝关节置换手术，让患者有望恢复到正常行走的状态，那么膝关节置换手术之后多久才可以恢复到正常状态呢？
一般情况下，膝关节置换手术之后的三到六个月后，患者是可以恢复到正常行走状态的，但是这并不是一个固定的时间，每个患者的身体健康情况不同，手术的成功率不同，术后的护理和锻炼都不一样，所以每个人具体的恢复时间要根据个人的多种因素结合起来决定的。
如果患者的手术非常成功，在术后也配合医生进行肌肉、关节的康复锻炼，并且长期坚持下去，那么该患者恢复的时候可能就是三月甚至是一两个月。但是如果该患者本身的身体情况不太好，不能及时进行有效的康复锻炼，那么恢复时间可能就需要六个月或者更长。
其实无论是在短时间内恢复的还是长时间内恢复的，恢复的情况都不能确定地说一定可以恢复到和常人无异，毕竟置换进去的膝关节对身体来说是外来物，想要彻底控制和运用它需要一定时间和能力，而且置换的膝关节有一定的局限性，活动范围可能没有正常人那么广。
所以术后如果想恢复效果更好的话，一定要坚持配合医生的锻炼，让术后效果达到最佳，而且该膝关节正常来说，一般是可以用30年的，30年之后该膝关节可能会受磨损等原因而失去作用。
到此，以上就是小编对于膝关节置换术后护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节置换术后护理的4点解答对大家有用。