近日，一名年轻记者在地铁上猝死，猝死急救再次引发关注。年轻记者突然倒地后，有人赶来营救。但视频显示，心外按摩力度不够，人工呼吸时间较长，影响了抢救效果。
在人们的普遍认识中，人工呼吸是急救的关键。其实，这样的突然虚脱或者猝死通常不会造成呼吸道阻塞，所以最关键的是抢救心脏，因为心脏是人体的发动机。发动机不转，即使油路畅通，汽车仍然无法行驶。因此，只需让患者平躺，呼吸道通畅即可。下一个关键是心外按摩。
事件发生后，不少朋友谈起心外按摩，觉得按摩效果不佳，因为手臂无力。这就涉及到心外按摩的姿势。其实心外按摩并不依赖手臂的力量，因为心外按摩有时需要很长时间。它不仅刺激心脏重新起搏，还能帮助心脏尽可能地向全身供血，特别是在心脏停止或跳动不规则时向大脑供血。因此，应持续进行心外按摩直至急诊医生到达。具体来说，心外按摩的频率要足够快，每分钟不少于100次，力度要足够。按压胸骨时，胸骨深度应达到46厘米。
因此，按摩时手臂要伸直，不能弯曲。这相当于用身体的重量来按压，而不是仅仅依靠手臂的力量。后者的力量较弱，难以长期坚持。同时，不要延误人工呼吸。通俗地说，对于这种呼吸道没有堵塞的猝死，人工呼吸的效果不如心外按摩。
无论是人工呼吸还是心外按摩，都需要专业知识。这里只是简单介绍一下。因此，如果有可能，可以参加公民急救知识培训。对于你自己和他人来说，最初需要一两天的时间才能掌握它。有利。
