孕妇也是备受呵护的一群人。一旦出现头痛、发烧等症状，家人就会非常担心。冬季孕妇容易感冒、咳嗽。为了保证胎儿的健康，孕妇咳嗽怎么办？最好的办法就是食疗，因为吃药怕伤害宝宝。对胎儿不好，所以小编总结了10种可以达到止咳化痰效果的食疗方法。
1、蜜枣焖山药治疗肺虚久咳
原料：山药1000克，蜜枣10颗，羊脂100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。煮熟的猪油少许。
方法：
1、山药洗净，放入锅中，加水没过山药，用大火煮。待山药烂了，捞起，去皮，用刀切成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。将蜜枣去皮切成两半，备用。
2、大汤碗涂上熟猪油，碗底摆上蜜枣和一层山药，加一层白糖和羊脂丁，一层层放在碗口，撒上白糖，盖上盖子，放在盘子上。蒸约1小时，然后取出，翻转到盘子上。
3、炒锅烧热，将汤滤入盘中，加水100克、白糖150克、桂花汁少许烧开，加水和淀粉覆盖，起锅浇在山药上即可食用。
功效：补肾、润肺。可用于治疗肺虚久咳、脾虚泄泻、精神倦怠、肢体无力、久食补肾强身等症。
