大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理与精神护理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理与精神护理的解答，让我们一起看看吧。
身体不舒服，心里不安甚至有些恐惧，到底是心理有问题还是心脏有问题？
身体不舒服，心里会有不安甚至恐惧，可以按以下步骤去处理：
一、先去医院做个针对性的检查，如果身体没问题，那就是心理的问题。
二、一般身体和情绪是会互相影响。
情绪会影响躯体反应，例如，恐惧，焦虑，担心，会影响到肠胃不适，内分泌失调等。同时身体出了状况也会影响到情绪。
三、如果是心理原因造成的不舒服，可以通过调整得到缓解的：
1、通过呼吸放松法让自己心情得放松。
2、调整认知，改变自己对一些事物的认知。改变心态，拓宽认知。
3、找专业人士帮忙。
作为一名医生，我来回答您的问题。
首先排除躯体疾病
如果您感觉身体不舒服，心脏难受，首先应该到综合医院就诊，看看心脏到底有没有问题，因为某些心脏的疾病，也会导致心率加快，让人感觉心慌不适，心前区难受，感觉恐惧，治病治根，根源找到了，疾病很快就能得到改善的。
如果躯体检查未见异常，应该考虑是情绪问题。
很多焦虑、抑郁的患者也会出现躯体化的症状，有些急性焦虑障碍的患者会出现心前区不适，心跳加快，呼吸困难，出现濒死感。有些抑郁症的患者会出现周身无力，头晕，头痛，胃痛，所以很多焦虑、抑郁的患者首先会到神经内科、消化科或者心内科就诊，但他们做了各项检查后都没有异常，家属也很无能为力，所以精神科有一小部分情绪障碍的患者，都是由综合医院的医生介绍，才到精神专科医院的。
总结
躯体疾病和情绪障碍都会产生躯体不适感和紧张、焦虑情绪。但首先应该排除躯体疾病，找到病根才能很好的治疗。如果检查正常，说明疾病的根源就是情绪障碍，是情绪障碍导致的躯体不适感，应该首先治疗情绪障碍。
希望我的回答对您有所帮助，欢迎大家的评论和关注。
莫名感到心慌、害怕、不安这样的症状，多半是一个焦虑的状态。焦虑所有人都会有，但是有一部分人可能持续的时间较长，不能缓解，如果对生活、工作有影响，要考虑是一个超出正常范围的焦虑状态。焦虑状态最常见的就是通常说的莫名心慌、坐立不安，有的人甚至可能出现心跳加快，还有出汗等植物神经紊乱的症状，都可以是焦虑的一些症状，还有一些身体的不舒服。这种莫名的心慌，很多人可能会觉得没什么大问题。当然短时间内可能没有什么大问题，如果持续时间不长，对生活、工作影响不大，也不需要去特意解决。如果症状很明显，影响工作、学习、生活的效率，还是要重视这个问题，要看医生，去解决这些问题。
身体不舒服，心理恐惧不安，到底是功能性问题——心理问题还是器质性问题——心脏问题？如果没有其余特殊信息，是应该首先排除器质性疾病（心脏问题）的。
诊疗原则
器质性疾病＞功能性疾病，精神科有一句话叫精神病不死人，因为我们的疾病更多的事影响日常思维和行为，但不会直接去损害我们人体的某个器官，更不会直接威胁到我们的生命安全。
比如惊恐发作时，患者明确感受到濒临死亡的感觉，但实际上远没有那么严重，患者也不会因为急性焦虑发作而死去。
但心脏病是死人的，而且还是中老年人的主要死因之一，所以需要先排除心脏的问题。
焦虑的表现
排除心脏问题后大概率是焦虑引起的心悸和胸闷气短的感觉了。其实这也是焦虑症最常见的自主神经功能紊乱表现：心悸、胸闷、气促、出汗、发抖、尿频症状。
而心里不安甚至恐惧本身就是焦虑症的常见主诉，所以应该说你的焦虑症状还是很典型的，内心紧张不安、预感要发生某种不利情况，导致行为的异常，躯体的不适，并出现痛苦的体验。
其实在综合医院内科门诊中，内科病患者焦虑的发病率占前三位的是：1.高血压2.慢性疼痛3.更年期综合征。所以焦虑在外面普通人群的发病率还是很高的。
说一说我的观点
排除心脏问题的前提下，焦虑是可以先行进行认知行为治疗的，没有任何坏处，而且对焦虑症的治疗效果要明显优于其它精神疾病。但同时心理治疗有明显的治疗起效期，起码3周左右才会看到疗效，而且一些心理治疗接受度低的患者可能根本看不到疗效。所以，同时开展抗焦虑药物治疗是十分必要的。
身体不舒服，心里不安甚至有些恐惧，到底是心理有问题还是心脏有问题？
的确每个人都如此感觉到身体不舒服，又说不上来究竟是什么地方不舒服或是什么病引起的不舒服会让人感到不安、害怕，甚至有些恐惧，如果确实通过医院检查没有发现生理或器质性病变的话，那就是心理问题。属于疑病思维情绪的倾向，是神经性焦虑所产生的不安和恐惧，其实这个问题很好解决，只要到医院检查就能证明你到底是生理上的疾病还是心理上的疾病，因此如果身体感到不舒服就不要胡思乱想，尤其是害怕自己是否患有某种疾病等，应该尽快的到医院进行检查给予论证结果。
其实现在这样的人确实不少，只要身体某些地方感觉到不舒服，就怀疑自己生了某种疾病，这在我们咨询当中经常遇到，虽然不能肯定是心理上患有精神障碍类的疑病症，但确实让来访者感觉很大的困惑，这时候我们只能劝慰来访者到医院进行全面的检查，来证明没有生理或器质性病变的基础，一般情况下通过心理疏导或采取某些心理治疗的方法，能够很快的将来访者的疑虑消除掉。因为来访者本身就没有实质性的病灶存在，也就不存在身体或心脏有问题。所以建议尽快的到医院检查确诊是心脏问题，还是心理上的问题。
到此，以上就是小编对于心理与精神护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理与精神护理的1点解答对大家有用。