想要减肥又不想运动的MM们请注意了。以下七种减肥偏方，只需吃就能帮助你减肥。您不需要进行特殊的饮食。许多人一个月可以减掉十磅。
1.生吃梨
减肥原则：
将梨洗净带皮生吃，可增加纤维含量并获取多种维生素。一个清脆多汁的梨含有50卡路里热量。
怎样吃才能减肥：
早餐一个梨一个鸡蛋
早上起床喝一杯盐水，然后吃一个梨和一个鸡蛋。午餐可以根据自己的习惯吃，但只能吃7分钟饱，避免油炸、油腻食物。晚餐包括素菜和梨，然后是一碗蔬菜汤。
温馨提示：
三餐之外千万不要吃零食！饿的时候吃梨。这个方法的效果在两周后就会逐渐明显，特别是对于怕麻烦又急于减肥的姐妹们。
2、胡萝卜饮食
1）鲜榨胡萝卜汁
实践：
1.胡萝卜2根洗净，切成圆片。
2.将切好的胡萝卜放入榨汁机中，直至胡萝卜泥变得粘稠即可食用。
怎样吃才能减肥：
每天饭前喝胡萝卜汁1至2次。没有必要控制饮食。饮用量取决于您的体质和身体状况。只要有毅力坚持一个月，就能轻松减掉10斤。
2）煮胡萝卜
减肥原则：
含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙和膳食纤维等十几种营养素，让身体更全面地吸收营养。其中所含的植物纤维可以改善人体的新陈代谢，达到自然减肥的目的。
实践：
1.1或2根胡萝卜洗净切片。
2.锅中倒入两碗水，然后加入胡萝卜片，中火煮至胡萝卜片变软。
怎样吃才能减肥：
每天早上空腹喝胡萝卜汤，午餐和晚餐照常吃。如果你想继续减肥，每隔一周再来一次，一定能达到MM期待的目标。
3、鱼腥草减肥法
减肥原理：鱼腥草是“百草之王”，又名哲尔根、臭白菜。鱼腥草性微寒，具有清热解毒、利尿消肿、软便、调节血压、排除毒素的功能。它具有很强的利尿作用，可以扩张毛细血管，增加肾血流量和尿液分泌，因此用于缓解尿路感染引起的尿频、尿痛。
1）、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草75克，切好的红枣15颗，水7大杯
做法：将所有材料放入锅中，加水，大火煮沸，然后小火煮20分钟。将煮熟的鱼腥草滤出，留下汁液。
2）鱼腥草用水浸泡
原料：鱼腥草75克
怎样吃才能减肥：
将其倒入装有沸水的杯子中，5分钟后即可饮用。可反复冲泡。如果坚持每天8杯，坚持两周以上，减肥效果就会显着。
温馨提示：
但别以为零食就这样可以吃。尝试吃些清淡的东西。
