1.担心“失忆症”
难相处的老板、痛苦的分手、人际关系的困扰、事业的不如意等等，生活中的烦恼数不胜数，但我们不能老想着不愉快的经历，让郁闷的心情挥之不去。但我们不能老想着不愉快的经历，遇到烦恼和困难时一定要做一个“无情”的女人。
我们应该努力学会快速忘记烦恼。当我们不满意时，我们可以找到一种方法来快速改变困扰的情绪，或者长睡一觉，或者参加朋友的聚会，或者从事一项自己喜欢的娱乐或运动。简而言之，它可以让我们感觉更好。你把麻烦“失忆”了。而面对烦恼和困难，我们要坚决做一个“没心没肺”的女人。
2.切勿与他人竞争。
有些女人总喜欢和别人比较，好像别人的美丽是她心里的一种痛，而当别人得意的时候，她却感到深深的挫败。久而久之，她的心态变得失衡，灵魂扭曲，陷入困扰。爱抚和嫉妒一定是快乐心情的祸根。
事实上，我们每个人都有别人无法取代的优势。只有扬长避短，注重管理好自己，才能进入更广阔的人生道路。最重要的是要有平和、放松的心态。
3.寻找幸福
幸福不是我们可以遇到却不能寻求的。幸福与否完全取决于你自己的想法。例如，如果你手头有堆积如山的公务工作，你可以想象这是你最喜欢的事情。压力会减轻，心情也会高涨，效率自然会倍增。抱怨只会让事情向相反的方向发展。
成功专家卡内基表示，能够接受最坏的情况会让你在心理上发展新的能力。当你处于人生低谷时，你可以换位思考：既然已经到了低谷，我还能变得更差吗？按照发展的逻辑，低点就是回到高点的时候。这样的心态，绝对会鼓舞士气。这绝不是阿Q精神胜利法，但情况已经很糟糕了，再不高兴也无济于事。最好改变一下自己的想法，尝试着玩得开心，让自己振作起来。
4、失去也是幸福
有时候，太多的不快乐是因为我们总想得到却又害怕失去，因为失去而感到沮丧和不快乐。其实，得与失是一对连体双胞胎，相依为命。失去青春却得到成熟和人生阅历；失去玩耍的时间却得到努力的回报；失去高薪职位却得到渴望的闲暇；失去爱的人却得到爱你的人。更多的。这样想来，我们确实不应该为失去而感到痛苦，而应该永远为失去后的收获而感到高兴。
5.不要在意别人的眼光
有些女性放弃自己的意愿，按照别人的标准去生活，在别人的评判中寻找自己的价值。对于这样的女人来说，别人的一句诽谤就能摧毁她所有的自信，因为她太在意别人对自己的看法。
6、在意别人的看法只能扰乱自己的立场，让自己的生活变得沉重。
只有走自己的路，不为了别人的眼光而违背自己的意愿，尊重自己的生活方式，做自己真正想做的事，成为自己想成为的人，才能达到幸福安逸的境界生命，如燕子般轻盈地飞翔。
