大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎间盘突出症护理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腰椎间盘突出症护理的解答，让我们一起看看吧。
有腰间盘突出平时应该怎么保养和治疗？
腰间盘突出平时应该怎么保养和治疗，腰椎间盘突出症的人应避免坐着和频繁弯腰，不要直腰，也要注意不要劳累。腰椎间盘突出平时注意休息。按摩要采取针灸治疗效果很好，应进行适当的腰椎牵引，经常锻炼腰背部肌肉力量，使肌肉力量强大，这是非常必要的。
首先是要搬重物时姿势要正确，建议先蹲下去一些，再搬。
其次是平时生活要注意点，建议多注意自己的作息姿势，少弯腰，多活动腰部。晚上再 使用护脊床垫，也叫昂首床垫，经常用它来给腰部做牵引 ，如下图，使用的是护脊柱床垫加腰枕的睡觉方法。这个叫麦肯基疗法。请参考！
腰椎间盘突出平时应该怎么保养？
相信大家都知道游泳或者小飞燕对缓解腰椎问题是比较好的，跟这个类似的睡觉方法是使用昂首床垫再加上护腰枕。昂首床垫也就是护脊床垫，这是很好的，做腰椎牵引的方法，请参考。
坐有靠背椅子，腰部要保暖，有椎间盘突出或者平时有腰腿痛的人，在腰部可以贴一个暖宝宝来保护，平时有症状的时候可以带腰围。还有平时弯腰和下蹲的动作时间尽量不要长，最好不要超过5-10分钟，弯腰的动作也会给椎间盘产生过度的压力。
腰间盘突出需要注意事项？
腰椎间盘突出需要注意避免腰部的负重，要避免腰椎过度的活动，要注意腰椎的保暖，避免局部的吹风受凉可以佩戴护腰来保护腰椎，可以多做拱桥，飞燕运动，可以有效的加强腰椎的肌肉肌力，可以稳固腰椎。可以多用热毛巾热敷腰部，同时配合进行轻柔的按摩。
我的病情也比较严重，纤维环破裂，髓核溢出迫到神经根，腿麻，足踝及小脚趾缺血而肌肉萎缩。经病友介绍，用《突天使》中药组合包在家治疗，经一个多月用药后基本得到恢复，疗效很好，值得给病友们推荐。据我了解，《突天使》在打品牌立口碑活动期间，全国每个城市都有100个名额免费赠药。
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腰椎间盘突出的禁忌？
椎间盘突出早期要绝对卧床休息，不能睡软床，要保持正确的坐姿，不宜久坐久站，不可以提拉重物。女同志不宜穿高跟鞋，要穿平底鞋，注意足部保暖。不宜从事拔河，足球，篮球，羽毛球，乒乓球以及跳跃式运动。平时要注意。节制性生活。要戒烟戒酒。
腰椎间盘突出患者怎样进行日常护理？
腰椎间盘突出，要怎么办？
1、休息
急性发作时可考虑卧床，目的是减轻椎间盘受到的压力。当疼痛症状缓解后，可以考虑戴支具下床适当活动。
2、使用保护性腰围
起到“体外韧带”的作用，协助稳定腰段脊柱并能缓解腰部疼痛。但不宜长期佩戴，以免腰部肌肉松弛，导致去除腰围后症状加重。
3、药物治疗
消炎镇痛药：常用的有布洛芬（芬必得）、洛索洛芬钠（乐松）、双氯芬酸钠（扶他林）、塞来昔布（西乐葆）等，一般只选择一种服用（两种消炎镇痛药一起服用，并不能有效增加镇痛消炎作用，但副作用却会叠加）。
您好，很高兴回答您的问题。椎间盘突出的发病率很高，除了老年人，经常久坐或者搬运重物的人群，椎间盘突出的发病率比较高。腰椎间盘是个负心汉，既然突出来了，就再也回不去了，但是腰腿痛或下肢的放射痛大多可以通过保守治疗缓解。
我媳妇也有椎间盘突出，腰5-骶1椎间盘中央型突出，是休产假期间落下的，孩子小，那段时间总得抱着才能睡着，长时间坐位负重，导致椎间盘突出，后面遇到劳累或着凉了，都会犯病，腰腿痛影响了生活与工作，这里向媳妇说声辛苦了。
椎间盘是由外侧的纤维环和中心的髓核组成，连接上下椎体，保持脊柱的稳定性；可以减轻外力对脊柱和脑的震荡，起到保护脊柱的作用。
新陈代谢是自然规律，人的身体也是遵循这一自然规律有序的发生着变化；20岁以后椎间盘和髓核开始脱水，随着水分的减少，椎间盘和髓核的高度降低，椎间隙高度减低，椎体边缘及椎小关节增生、硬化、后纵韧带骨化、双侧黄韧带增厚，继续发展导致椎间盘膨出或突出，压迫、刺激神经，产生腰腿痛；这种变化是不可逆的，但我们可以通过保守治疗或手术缓解临床症状，提高生活质量。
推拿、针刺、中草药、牵引：这4中方法的治疗机制不同，但都可以缓解临床症状，联合应用，会缩短疼痛持续的时间；
止痛药、脱水药：可以辅助用些止痛药，暂时性减轻症状；脱水药物通过使神经根周围脱水，以达到减轻神经的压迫、刺激症状；
营养神经药物：营养神经药物可以起到一定的辅助作用，但单纯应用，并没有很好的临床效果；
手术治疗：保守治疗症状无法缓解，严重影响生活的患者，可以通过手术，减轻神经周围的压迫，达到预期的治疗效果。
到此，以上就是小编对于腰椎间盘突出症护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎间盘突出症护理的5点解答对大家有用。