现代医学研究表明，抑郁症会引发人体一系列疾病，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等疾病，影响人们的健康和长寿。这是因为，当人长期处于精神抑郁状态时，身体会产生过多的肾上腺素和皮质类固醇。它不仅会降低人体的抵抗力，还会加速单胺氧化酶的产生。单胺氧化酶会加速衰老过程，导致麻木、抑郁和疲劳。
美国科学家帕斯基认为，抑郁症会削弱免疫系统排斥恶性细胞的能力，从而增加死亡的可能性。帕斯基等人。对2000多名男性进行心理测试发现，抑郁评分显着升高的人，癌症死亡率增加。帕斯基认为，抑郁症与癌症死亡率的关系比抑郁症与癌症发病率的关系更为密切，并且抑郁症可以促进癌症的发展。
预防和治疗抑郁症的主要方法是心理治疗。比如，交朋友，和朋友倾诉自己的抑郁和烦恼，朋友的安慰和开导是消除抑郁的最好方法；培养多种兴趣爱好，享受生活；与比自己差的人进行比较，可以获得心理的平衡、满足和幸福；无论工作还是生活中发生什么事情，我们都要以积极的心态去对待，不急躁，不悲伤，不悲观，保持乐观的心情，就会少一些烦恼，多一些快乐，有利于身心健康。健康也可以延长你的寿命。
