目前，很多人在遇到心理障碍时不知道寻求心理专家的帮助，而是忽视或回避自己的问题。造成这种情况的部分原因是对心理咨询和治疗缺乏了解。那么心理咨询和治疗如何发挥作用呢？
心理咨询是一个理想的治疗环境，客户可以安全地谈论他们个人生活的细节。心理咨询师认真倾听当事人的谈话，帮助当事人了解自己面临的问题，并帮助当事人探索解决问题的方法。
心理疏导不同于普通的安慰。不是邻里之间的苦口婆心的谈吐，不是教条式的空洞说教，更不是思想政治工作。这是快乐和成长的科学。这里的成长是心理意义上的人格成长，意味着心理成熟、自主性增强、自我完善。
咨询将使个人能够利用不愉快的经历作为自我成长的机会。它力求使人们积极看待个人所经历的挫折和磨难，从危机中看到活力，从困难中看到希望。使他们能够认真反思自己遇到的挫折，总结经验教训，增强人生智慧，以便更好地应对今后生活中可能出现的各种不愉快的经历。帮助询问者避免依赖他人，增强个人的独立性和自主性很重要。
当您感到沮丧、焦虑或绝望时，或者当您继续受到某些问题的困扰时，与朋友和家人交谈会非常有帮助。然而，有时我们最亲近的人无法或不愿意与我们谈论问题所在，或者他们自己也卷入了我们正在经历的问题。这时，就需要精心挑选一位客观、热情、经过严格系统培训的心理咨询师来帮助我们处理复杂的心理问题。
您需要心理咨询吗？从以上可以看出，心理咨询并不复杂，其治疗范围也比较广泛。无论是什么心理障碍，咨询师都会耐心帮助解决。
