美国心脏协会表示,心脏病导致的死亡风险高于所有癌症的死亡风险总和。美国梅奥诊所发表的一篇文章指出,在美国,每31名女性中就有1名会死于乳腺癌,平均每3名女性中就有1名会死于心脏病。梅奥诊所提醒您,以下三个关于女性心脏病的常见误解,可能会让心脏问题“有机可乘”。
只有上了年纪的女性才会得心脏病吗?错误的。所有年龄段的女性都可能患心脏病。美国心脏协会的一项调查显示,年轻女性同时服用避孕药和吸烟,患心脏病的风险会增加20%。此外,长期暴饮暴食、久坐会对血管造成损害,也是心脏病的危险因素。尽管患心脏病的风险随着年龄的增长而增加,但不要让年龄欺骗了您。
只有生活方式不健康的人才会得心脏病?错误的。健康的生活方式并不能完全消除患心脏病的风险。有该疾病家族史的人即使很瘦,也可能患有高血液胆固醇水平。因此,了解自己的各项指标的水平很重要。美国心脏协会建议20岁以后的女性应该检查胆固醇水平。有心脏病家族史的人应该更早开始。还应定期测量血压。
如果您没有任何症状,是否意味着您没有心脏病?错误的。美国心脏协会的一项调查显示,因冠心病猝死的女性中有64%没有前驱症状。如果出现症状,则并不典型,可能包括呼吸短促、恶心、呕吐、背部或下颌疼痛、头晕、下胸部或上腹部疼痛或极度疲倦。也许这些症状对您来说很常见,但如果突然出现或伴有其他严重症状,请立即寻求医生的帮助。
梅奥诊所建议女性在预防癌症的同时不要忘记预防心脏病。保持适当的体重,保持血压、血糖、血脂在正常水平,戒烟,保持身心活跃很重要。男性也应注意类似的误区,避免心脏受伤。