美国加利福尼亚州洛马琳达大学的LeeBurke领导了这项研究。研究人员首先向受试者展示了一段有趣的视频。停止播放后，他们被告知视频将在一段时间后继续播放，并要求他们预测结果。检测结果显示，此时，D内啡肽和生长激素显着增加，两者都可以缓解压力，增强免疫力。
在另一项实验中，研究人员将16名健康男性志愿者随机分为对照组和预测幽默事件组。前一组预测事情会向坏的方向发展，后一组预测事情会向好的方向发展。研究人员在预期阶段之前、期间和之后抽血并分析了他们的血液。他们发现，在后一组中，三种与压力相关的激素——皮质醇、肾上腺素和羟苯乙酸——的水平在大笑阶段出现下降。38%D70%。
研究人员表示，“愉快经历的积累会促进促进健康的激素的分泌，这表明经常思考快乐的事情是保持身心健康的关键因素之一。”
