拐杖是为了帮助老年人行走而设计的，但不太受老年人欢迎。中国老龄化研究中心研究员陶立群提醒，虽然有些老年人不喜欢，但如果有以下三种情况之一，最好尽快入手。
老年人在活动时，如果感觉身体平衡不好，需要支撑来维持平衡，应该使用拐杖；视力不好的老年人也应该使用拐杖，帮助在行动过程中避开障碍物和危险；经过检查，骨质疏松严重的老年人更容易摔倒，也建议使用拐杖，防止摔倒受伤。
陶立群认为，老年人不必害怕对拐杖的依赖。就像生病时用拐杖辅助行动的人一样，康复后自然就不再需要使用拐杖了。一些老年人甚至发现，经常使用拐杖后，他们发现它可以提供很多便利，这可能会激发他们运动的欲望，进而帮助他们更多地活动腿脚，保持健康。
使用拐杖时，关键是要选择质量好、重量轻的拐杖。现在，一些拐杖增加了比较人性化的辅助功能。在保证使用拐杖安全的前提下，老年人可以根据自己的具体需要选择不同类型的拐杖。比如“拐杖凳”，走累了可以打开当椅子休息；带照明功能的拐杖可以在光线不足等情况下为老人提供光源。
