拔罐是利用酒精在杯内瞬间燃烧，烧掉杯内的空气，使杯内形成负压状态，使其吸附在体表，通常是肌肉较厚的部位。拔罐过程可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，促进运动疲劳的恢复，甚至可以治疗软组织损伤。
拔罐疗法在我国有着悠久的历史。如今，人们对中医拔罐存在三大误区。
——拔罐适合所有人吗？不！临床上有出血倾向、水肿、皮肤破损溃烂等的患者不适合拔罐。太瘦的朋友可能无法享受拔罐的乐趣，因为肌肉太薄，杯体无法使用。吸附。另外，大血管、疤痕等部位也不适合拔罐。
——拔罐时间越长越好吗？不！有的患者拔罐部位出现很多水泡。他们实际上说这是去除“湿邪”，而且他们似乎很享受。其实，这种认识是一种误解。这其实是拔罐时间过长造成的表皮和真皮分离，不值得提倡，尤其是夏天。水泡一旦破裂，很容易引起感染。
——拔罐有紫色痕迹可以吗？这也是一个误区。拔罐时出现的紫色痕迹如下：拔罐时的负压吸引会导致血液灌注迅速增加，导致该区域的血管快速被动扩张。这些扩张的血管大部分是小毛细血管。老年人或缺乏运动的人，体表毛细血管的脆弱性可能会增加。这样，当血液快速灌入时，就会导致部分毛细血管破裂，导致皮下出血。这就是紫色印记形成的真相。所以，有没有紫色印记，都应该让其自然发生。出现没有关系，但没必要去追求紫色印记。这种痕迹一般一周左右就会自动消失。
另外，拔罐时房间要保持温暖，避免受凉感冒，患者不要移动，以防罐子脱落。同时，拔罐过程中要随时观察患者的病情。若出现疼痛或不适，应立即调整负压或将杯子提起重新吸附。如果条件允许，应尽量去医院寻求专业帮助，这样才能安全有效地达到治疗目的。
