轻盈动感的头发让你看起来充满活力和活力！柔软、光泽、有弹性的头发可能是每个女人的梦想，所以让我们来揭秘头发轻盈飘逸的秘密吧。让我教你如何护理头发！你的头皮应该有弹性
头皮按摩使头发恢复弹性
随着年龄的增长，头皮的血液循环减慢，头发难以吸收所需的营养，时间长了自然会逐渐失去弹性。每天进行5分钟的头皮按摩，可以促进血液循环，促进头发生长。
按摩步骤：
用双手的四个指尖从后往上螺旋式按摩头皮，逐渐向上移动，直至按摩整个头皮，直至头皮感觉放松，紧张感消除。
双手交叉，用手掌按压后脑勺，增加循环代谢。
四指并拢，相对按压颈部两侧，可减轻颈部压力，使头皮更加水润营养。
张开手指，弯曲指关节，从头顶向两侧轻轻拍打，减少发根的疲劳指数。将头发从前额梳至脑后。梳理头发的同时，揉搓头皮。重复此动作至少10次。
TIPS滋润头发，让头发更有弹性
头发和皮肤一样，如果水分充足，就会显得丰盈有弹性。在炎热的夏季，不要忽视滋润头发。
方法一：出门前在头发上喷保湿喷雾。它不仅可以让你的头发保持丰盈有弹性，还能保护你的头发免受紫外线的伤害。
方法二：每周使用一次为头发补充胶原蛋白的发膜产品，保持头发水分的同时增加头发的弹性。
保持温柔并改变洗头的方式
拥有强韧而柔软的头发似乎比拥有良好的皮肤更难。柔软的长发荡漾在肩头，将女人味展现得淋漓尽致。只需要注意日常护理，头发就能如丝般柔软顺滑。
正确技巧让头发轻松柔顺
洗头看似简单，其实有很多你不曾注意的秘密。错误的方法不仅会导致头皮不适，甚至会让头发变得干燥、脆弱。每天多花一点时间，注意洗护技巧，你就能拥有健康柔顺的头发！
脚步：
洗头前用梳子按摩头皮，不仅可以促进头皮周围的血液循环，还可以使污垢更容易清洁。
即使是最贵的洗发水也会存在浓度过高的问题。正确的方法是将洗发水倒在手掌上，加水稀释，揉出泡沫，然后涂抹在头发上。
洗头时，以打圈的方式按摩，促进血液循环。不要用指甲抓挠头皮。这样的动作很容易损伤头皮。最后用大量水冲洗。水温要适宜。热水会导致头皮失去水分并变得干燥。
TIPS：选择合适的夏季洗漱用品
夏季，人体新陈代谢加快，头皮油脂分泌旺盛。护发的首要条件是保证头皮和头发的清洁，同时头发能得到必要的滋养和护理。重点是控油、防止干燥。含有生姜和芦荟的洗发水不仅可以去除油脂，还能滋养头发，使其柔软有弹性。对于受损发质，可以选择含有橄榄、杏仁、薰衣草等保湿成分的产品，不仅可以保持头皮舒缓健康，还能让头发时刻保持柔顺顺滑。
如果您想要光泽，请选择一款产品来呵护您的肌肤。
你的头发干燥无光泽，看起来暗淡无光。不管你的发型有多漂亮，它都会让你看起来无精打采。外部修饰，内部营养，双重呵护，让你的秀发从发根到发梢焕发光彩！
光泽度测试
洗完头发后，直视镜子，这样就能看到头顶。站在灯光下，让灯光从头顶照射下来，形成圆形光晕。光晕越亮，头发的光泽度越好。如果光线分散，头发就会显得暗淡，也就是说头发不够光泽。
外部修饰：头发立即显现并展现光泽
无论天气多热，都必须使用美发产品。它就像头发的定型粉。只需几滴即可让您的头发立即焕发光彩。
保持头发轻盈光泽的产品
美发产品的种类有很多，比如定型水、发蜡等，它们不仅起到定型的作用，还可以修饰头发的外观。夏季，选择一款既能让头发保持自然光泽，又具有蓬松轻盈效果的才是选择的关键。
TIPS内部调理赋予头发最本质的光泽
除了外在的护理，再加上健康的饮食，从内在的营养摄入开始，就可以拥有100%健康的头发。头发的主要成分是角蛋白、多种氨基酸和数十种微量元素。缺乏蛋白质会导致头发变黄、分叉；缺乏维生素A和碘，头发会干燥、无光泽且容易断裂。能够恢复头发自然光泽的食物有：糙米、麦芽、瘦肉、肝脏等食物，其中含有促进头皮新陈代谢的维生素B群；红枣、仁、瓜子可以增加头发的光泽。
