随着进入夏季后空调使用频率逐渐增加，室内外冷热频繁交替也是中风的原因之一。如果室内外温差过大，忽冷忽热，会导致老年人，特别是患有高血压、动脉硬化的中老年人，患上脑部血液循环障碍、中风。
喝水是关键。夏季人体会处于轻度脱水状态。老年人的口渴中枢比较迟缓。很多人不主动喝水是因为不渴，但不渴并不代表不缺水。为了保证有足够的血容量来稀释血液，就要“不渴也要经常喝水”。根据老年人的生理和胃肠功能特点，应多喝白开水。每日饮水量不少于2500毫升，24小时尿量保持在2000毫升以上。血液粘度从深夜到早晨再到早晨呈上升趋势，因此睡前喝水可以减少细胞体积和血液粘度。
饮食清淡。夏季散热“抢走了”一部分原本流向大脑的血液。如果饮食油腻，消化器官就会需要更多的血流量来帮助消化，从而会减少流经大脑的血液。奠定脑梗塞的“病因”。因此，夏季饮食原则是低脂、低盐、少糖、少油、低胆固醇。多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼、蛋、豆类等，常喝绿豆汤。另外，还可以多吃醋、山楂等具有降血脂、软化血管的食物。夏季最要注意的是饮食卫生，防止腹泻、缺水引起中风。
使用空调时首先要注意最低温度26，室内外温差不要超过8。睡觉时不要贪凉，防止感冒引起中风；其次，要注意保持室内空气的流通。室内应每天定时开窗通风，保持正常体温，以促进四肢血液循环，增强机体抵抗力。
药物是可用的。患有高血压、高血脂、肥胖、心脏病的中老年人应定期检查血压、血脂、血糖、血粘度。当体温升高到32以上时，需要在医生指导下尽快服用降脂、降血糖、控制血压等药物，改善血液内环境。如果出现头痛、头晕、晕厥、半身麻木、四肢无力等中风症状，应及时去医院就诊。
