多年前，美国爱情喜剧《出水芙蓉》上映时，看到男主角雷德·斯克尔顿主演的芭蕾舞追求美女的场景，不少观众哈哈大笑。如今，认为瑜伽、芭蕾等美容健身运动只是女性的专利是错误的。记者从百盛、飞速、靓当等健身俱乐部了解到，长期以来一直被女性“占领”的形体芭蕾已逐渐成为男性的“新宠”。男性也学会了选择自己喜欢的健身方式来增强自身实力、缓解压力。
男人都爱塑形
小张原本在一所大学担任讲师。后来为了生计，他辞职到市内各中学兼职讲课。由于不注重保养，他的大腿和臀部都很大，难免会被一些人指指点点。他看到形体芭蕾对于当地的塑身很有帮助，于是报名去健身俱乐部学习“芭蕾”。他每周坚持锻炼三个晚上，效果非常好。“成人芭蕾健身课程以芭蕾舞的基本动作为基础。他们从压腿开始。压腿不仅仅是为了优雅的舞蹈。它们可以促进血液循环、减轻肌肉疲劳、塑造肌肉线条等。由于踢腿是一项比较剧烈的运动，所以也有增强力量、减肥的功效。“现在，小张在学生面前的形象好多了。
60多岁的杨先生一直认为形体芭蕾是年轻女性的专利。参加了社区组织的“身体芭蕾”练习后，我发现事实并非如此。“随着年龄的增长，人往往更容易衰老。形体芭蕾对于塑身非常有用，动作比较简单，不会造成过度疲劳，比较舒缓，适合老年人。”
中国舞蹈家协会会员、温州舞蹈家协会副主席林国胜告诉记者，芭蕾舞始终以其优美的动作、优雅的气质有其不可抗拒的魅力。在芭蕾之国，男性是英俊硬朗绅士的象征。男子芭蕾学习不仅仅是对理想的追求，更重要的是对自身气质的培养。这也是一种对高雅文化的学习和追求。
体验“天鹅湖”
上周六上午8时30分，在体育馆三楼健身舞厅，本版举办的“体验塑身”活动吸引了50余名喜欢塑身的健身爱好者，其中不乏男性。
“起来……”在缓慢的命令下，健身爱好者在舒缓的音乐中一腿踮起，另一条腿缓缓向后抬起，划出一道优美的弧线，最终定格在半空中，仿佛一只天鹅在飞翔。在全国艺术体操、健美操冠军张丹的带领下，大家翩翩起舞，享受形体芭蕾带来的新鲜感。
“塑身芭蕾是一种强调局部形体美的塑身芭蕾，对身体条件要求较低，只要没有关节、骨骼疾病就可以参加。在训练过程中，塑身芭蕾不需要踢腿。”不管你的脚抬得有多直、有多高，你都可以随着优美的音乐伸展身体，虽然你的整个身体感觉紧张，但你的心情却随着音乐慢慢地放松下来。”塑身紫心勋章很感人。
张丹教练表示，形体芭蕾的一系列基本动作结合了瑜伽、芭蕾、现代舞等运动方法的优点，分为热身、基本功、地面，最后是身体节奏与舞蹈结合。如今，塑造身材不再是年轻女性的专利。在上海、北京等大城市，中老年男女非常注重身材、腿型和身体协调性的塑造。对于追求优雅的人来说，保持身材、培养气质有很好的效果，因此越来越受到健身爱好者的喜爱。
