正确的洗头方法可以有效减少头皮屑的发生。怎样洗头才能避免头皮屑呢？应注意以下几个方面：
洗头的频率要适中：不宜太频繁或太稀疏。可以根据季节、气候和自己的皮肤类型来确定。干性皮肤一般3天洗一次，油性皮肤1-2天洗一次。夏天可以多洗几次，冬天适当延长间隔时间。
选择合适的洗发水：根据您的发质选择洗发水。目前一般洗发水都具有一定的去屑作用。如果头皮屑较多，可以使用1%酮康唑洗发水或含硫化硒的洗发水。
洗头前的准备工作：洗头前应将头发彻底梳理，清除头皮表面附着的死皮和污垢；
水温适中：水温不宜过高，以40为宜，避免水温过高刺激头皮屑的发生。
清洗时间：洗发水打出泡沫后应留在头发上5分钟左右。不要立即冲洗，也不要停留太久，以免洗发水刺激头皮皮肤。
冲洗干净：使用洗发水和护发产品后，一定要彻底冲洗干净，以免头皮上有残留。
使用低速吹风机：使用吹风机时，尽量将风速调至低速，并不断转动吹风机直至半干。
