哈尔滨一家心理咨询中心的统计数据显示，刚进入职场的人中，出现社会适应不良症状的比例高达90%。很多职场新人都不同程度地患有“厌工作症”。
职场新人抱怨“水土不服”
大学金融专业毕业的陆希，今年7月在大庆一家银行担任业务员。虽然工作中他没有遇到什么技术问题，但单位里的人际关系却让他吃尽苦头。起初，满腔热情的陆希多次向领导提出了自己关于提高工作效率、优化工作流程的意见，但大多无果而终。与此同时，他隐约感觉到同事们开始在背后议论他，这让他很生气。迷茫又委屈。想到这些，陆希感到困惑和无助。
今年8月，毕业于名牌大学的刘娟在哈尔滨一家大型国企担任办公室文员。她每天的工作就是收发文件，偶尔参加一些单位活动。这份在别人看来轻松的工作，在刘娟眼里却变得越来越单调、无趣。一个月下来，不足2000元的工资让她更加难以接受。她说：“现在同学聚会，总要‘炫耀工资’。”我是同学里成绩最差的，心理很不平衡。”
“这个工作什么时候能达到中层？每天收文件、发报纸能得到什么样的发展？什么年头才能用微薄的工资买一套入不敷出的房子？”几次，刘娟产生了“跳槽”的想法，但她都没有遭到家人的一致反对。
培养良好的职场心态
针对职场新人的诸多担忧，博士生胡援朝吉林大学心理学博士分析，每个新人刚参加工作时都会有一段“孤独期”，通常持续一个月到半年。但也有一些新人，常常因事前对新职位估计不够而产生失落感，感觉一切都不如人意、不如人意，产生“厌烦综合症”或其他消极心理。
胡援朝认为，毕业生踏上工作岗位后，要学会根据实际环境及时调整自己的期望和目标。遇到困难时，可以多与同学或心理专家沟通，多给自己积极的心理暗示，时刻保持乐观的心态。心理。但毕竟工作场所不是学校，也不是家庭。一些学生的“嚣张气焰”必须彻底消除。他们决不能以自我为中心。他们必须具备一定的沟通能力和合作精神，脚踏实地地走好每一步。“社会上的一些潜规则也是客观存在的。对此，不能要求离校的大学生主动接受感染。从某种意义上说，职场‘老人’要向孩子学习，向孩子学习。”用人单位和部门集体也需要从对长远事业负责的角度来‘审视’自己。”
哈尔滨某房地产公司人力资源部总监王艳对此也有自己的想法，“公司对新人没有严格的要求，没有人是天生就能承担重要工作的。新人最大的优势就是积累工作经验，提高工作能力，如果善于利用这些优势，保持积极的心态，就能更快成长。在企业获得更大的发展空间。”
