美国心理学家普遍认为，许多正常成年人有能力开始自己的秘密生活，只要他们不强迫自己维持这样的生活。这些心理学家还表示，对于一个人来说，保守秘密的能力是他在社会上健康发展的基础。一个人想要模仿其他类型的人，重塑自己，甚至假装能够维持到成年。
“说得神秘一点，除非你有秘密，否则你就没有自己。生活中有时候，我们都会觉得自己在自己的社交圈里迷失了。这个社交圈也可能是工作，也可能是婚姻。”我们经常会迷失在自己的社交圈里。哈佛大学心理学教授丹尼尔·韦格纳说：“当我们坚持秘密或借口来证明我们有另一个身份时，我们会感觉很好。”他补充道：“我们现在发现有些人更擅长做这些事情相对于其它的。”
善于保守秘密，有吸引力
心理学家长期以来一直认为保守秘密的能力对于一个人的心理健康发展至关重要。孩子们在六到七岁的时候就学会了不要提前向母亲透露礼物。在青春期和成年期，一个人在社交场合流利地说无害谎言的能力往往与他或她的心理健康有关。研究人员还发现，保守秘密的能力会增加一个人的吸引力。正如英国作家奥斯卡·王尔德所说：“最平常的事情只有当你把它们隐藏起来时才会让人快乐。”
心理学家发现，美国有成千上万的人，比如生活在异性婚姻中的同性恋者，出于羞耻和克制，不得不踏上前往另一个世界的秘密之旅。这样的秘密生活是否具有破坏性，取决于秘密的性质和人的心理构成。
