坏情绪容易引发癌症吗(坏情绪容易引发癌症嘛)

栏目: 护理 编辑: 争兴健康网 浏览量: 481

每个人都可能携带肿瘤细胞,当自身免疫力低下时,肿瘤细胞就可能发生变异。

人类神经系统的内分泌和免疫系统共享一组信号。一旦受到“癌症人格”的干扰,就会导致神经内分泌活动紊乱、器官功能障碍,机体免疫能力降低,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能,导致癌细胞转化和突变。

坏情绪容易引发癌症吗(坏情绪容易引发癌症嘛)

例如:孤僻、多疑、易怒、心胸狭隘……

这些被称为“癌症性格”的致病因素,在很多癌症患者身上都可以找到,如:孤僻、抑郁、多疑、闷闷不乐、沉默寡言、心胸狭隘、嫉妒、易怒、耐受力差等负面情绪。它们是癌细胞产生和发展的最有效的媒介。例如,如果你情绪低落、生闷气,经常生气地吃饭,就容易患胃癌;长期感到失望、自卑的女性容易患宫颈癌;经常压抑愤怒的女性容易患乳腺癌。

许多临床案例表明,一些癌症患者经历了亲人去世、分手、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大的生活变化。这些人生重大事件与负面情绪相结合,很容易形成“癌症人格”。

预防:追求“平安”,清理情绪垃圾

事实上,要从精神上和情感上预防癌症,首先要改变癌症性格,追求东方哲学中的“和平”。

学会保持乐观、振作,善于自我安慰、自我安慰,努力工作并享受乐趣,与同事、团体和家庭保持良好的关系,避免急躁、生气或抑郁。

学会清理“情绪垃圾”,以乐观的心态对待烦恼和不幸,让自己摆脱不良情绪。

每个人都需要建立一个社会支持系统,有两三个可以和你倾诉的朋友或家人;追求完美的人要学会欣赏自己,宽容别人,放低自己的标准;容易产生消极情绪的人应该学会转换得失。注意调节情绪的“高压锅”。当气压高的时候,一定要学会放气。最简单的方法就是深呼吸,去空旷的地方喊几声,或者寻求专业心理咨询师的建议。总之,一定要找到适合自己的不良情绪宣泄渠道,及时清除“情绪垃圾”。

一首给你的歌《新“莫生气”》

人生如戏

不要因为小事发脾气

当别人生气时我不会生气

当你生气生病的时候没有人照顾你

当你悲观的时候尝试解决自己

抑郁时多做深呼吸

为什么凡事都要有高标准?

只要努力工作

不要将自己与同事、亲戚和朋友进行比较

让它照顾您子孙的琐事

简单明了才是真理

健康才是硬道理

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