男子项目
56公斤级
62公斤级
69公斤级
77公斤级
85公斤级
94公斤级
105公斤级
105公斤以上
女子项目
48公斤级
53公斤级
58公斤级
63公斤级
69公斤级
75公斤级
75公斤以上
起源
举重是一项非常古老的运动。古希腊人曾用举起石头来锻炼和测试人们的体力。罗马人在棍子的两端粘上石头，以锻炼体力和训练士兵。我国民族形式的举重活动早在2000多年前的楚汉时期就有记载。从晋代到清代，举重都被列为武术考试项目。公元前4000年的古埃及绘画描绘了法老们举起沙袋或其他重物进行锻炼的情景。这是最早的使用重物进行锻炼的记录。运动员用这种方法来增强身体力量，增加身体肌肉。举重是衡量这种力量并确定谁是团体中最强壮的一种方法。与体育运动一样，举重也在军队中用于评估士兵的身体素质。在中国古代，士兵通常会举起一个叫做“鼎”的巨大物体来展示自己的力量。这个动作有点类似于今天的抓举。在很大程度上，举重被视为一项壮举，正如希腊雕塑和绘画中所反映的那样。一幅公元前500年左右的画作描绘了一位年轻人一手举着原石，每块原石都有他头部的1.5倍大小。石头慢慢地变成了哑铃，之所以这样称呼，是因为它们是去掉了锤子的铃铛，因此不会发出声音。此后哑铃的形状不断演变，直到现在杠铃更为流行。上世纪，号称“世界上最强壮的男人”的角斗和杂耍表演在美国和英国方兴未艾，而到了1880年，正式的举重俱乐部在德国和奥地利已经相当庞大。1877年，维也纳举办了世界上首次举重比赛，创造了历史记录。有些比赛项目显得很夸张，比如只用中指举起重物，或者只用牙齿和头发。当然，也有正式的抢夺。以及挺举比赛。纽约一家鲜为人知的杂志于1892年公布了第一个业余举重世界纪录。由于当时举重没有统一的规则，所以有些纪录近乎怪异，比如芝加哥的亚当·科克伦(AdamCochran)所拥有的纪录。它需要连续举起5.44公斤的重物14,000次。然而，随着举重在法国、俄罗斯和其他欧洲国家地位的提高，第一个国家举重和摔跤联合会于1890年代初注册成立。
发展
现代举重运动始于18世纪末的欧洲。1896年在雅典举行的第一届奥运会上，举重被列为正式比赛项目。当时没有根据运动员体重划分级别，只有单手挺举和双手挺举。1920年第七届奥运会，比赛开始按照运动员体重分为五个级别，并改为单手抓举、挺举和双手挺举。
游戏制定了基本公式。1924年改为单手接球、挺举和双手推、接球、挺举五种。1928年取消单手举棋，保留两只手举棋的三种形式。由于推举很容易损伤运动员的腰椎，裁判也很难控制标准，所以1972年奥运会举重比赛后推举被正式取消。1896年，举重被列入雅典举行的第一届现代奥运会比赛项目。但当时，运动员并没有等级之分。无论运动员的身材和体重如何，谁举起的重量最多，谁就获胜。这种情况一直持续到1920年奥运会。1920年，举重成为奥运会正式比赛项目。1932年奥运会，举重分为5个重量级和3个正式比赛项目——抓举、挺举和推举。悉尼奥运会上，男子举重已发展到8个级别，自1972年起不再设立新闻组。此后，奥运会举重项目没有任何变化，但即将到来的悉尼奥运会将会有一个重大变化，那就是举重在奥运会上将不再是男子的专利，而女子举重将在奥运会上争夺冠军。历史上还是第一次。阶段。届时，女选手将进行7个级别的比赛。
规则和知识
在边长4米的正方形场地上，运动员必须运用力量和技巧，将沉重的杠铃举过头顶。男子比赛杠铃重量为20公斤，女子比赛杠铃重量为15公斤。同级别选手中举起最重杠铃的选手获胜。举重男子有8个级别，女子有7个级别。根据举起杠铃的方式不同，举重可分为挺举和抓举两大类。抓举比赛中，要求选手伸直双臂，连续一个动作将杠铃举过头顶。在挺举比赛中，选手需要先将杠铃置于肩上，站直，然后将杠铃举过头顶。运动员必须等到裁判确定他们已经站稳脚跟后，他们的成绩才被视为有效。如果成功完成，白灯会亮起，如果失败，红灯会亮起。如果三名裁判中有两人发出白光，也意味着该运动员成功完成。比赛期间，每位运动员每个项目有3次尝试机会。最后将各项目的最好成绩相加，总成绩最高者获得金牌。如果两名选手得分相同，则重量轻的选手获胜。
我国的发展
举重一直是中国的传统优势。在男子举重中小级别比赛中，中国运动员早已走在世界前列。举重这项平时很少受到外界关注的运动在亚运会上获得了桂冠，大部分都指向了世界标准。堪称中国代表团亚运金牌榜上最具价值的运动项目之一。然而，近几届洲际和奥运会上，中国在男子举重的统治水平上受到国外强手的强烈挑战，成绩有所下滑。女性赛事比男性赛事受到的威胁更大。尤其是女子举重进入奥运会后，国外加大了对女子举重的投入，尤其是举重历史悠久、专项训练体系完善的欧洲国家。他们把男子举重的成功模式转向女子举重，导致其迅速发展，与中国女子举重形成对抗。雅典奥运会上，中国队以5金3银共8枚奖牌位列举重项目第一。釜山亚运会上，中国选手在男子8个级别的比赛中夺得3枚金牌、1枚银牌，奋力完成赛前设定的金牌任务；中国选手在7个女子项目中夺得6枚金牌，并有4人12次打破8项世界纪录，尽显王者风范。
9-14天16-20天
