大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肾上腺肿瘤护理查房的问题,于是小编就整理了2个相关介绍肾上腺肿瘤护理查房的解答,让我们一起看看吧。
被焦虑症折磨的快崩溃了,我该怎么办?
如果是正规医院确诊的焦虑症,就要坚持用药和配合心理疏导。
焦虑症是身体有不舒服反应、内在心理冲突不能自行解决的神经症一种。临床表现为广泛性焦虑和惊恐发作两种类型。
焦虑症患者在病情严重时一定尊医嘱坚持药物治疗。并配合自我调节或者专业心理咨询。
一、是焦虑症患者需要认识到焦虑症状与自己不正确的认知有关,夸大了问题危险和严重性,过分担心身体健康或者他人的安全受到威胁。要以积极的心态适应环境或者应对不利因素。
二、是学会放松训练,当出现焦虑反应时,可以放松训练或到室外去运动,目的是:有效转移注意力。
三、是学习和培养有意义的业余爱好,例如书法、垂钓等,保持积极、乐观情绪等。
四、在确保自己安全的前提下,大胆的把担心和焦虑的事情,想到最坏的结果。然后静等事情发展,找其他事情做,不去关注这个事情,你会发现常常自己担心的事情,都没有按照自己预期的结果呈现。这样不断的“验证”,会让自己焦虑减低。
我是觉心悦境,国家二级心理咨询师,关注我,一起陪伴面对焦虑情绪。
我2017年重度失眠三个月,又得了抑郁症 精神分裂症。后去宁波康宁医院住院治疗。吃药 奥痰平 劳拉西泮 盐酸帕罗西汀 及安眠药 佐匹克隆。起效很快,10天后出院。三个月后听医生指导慢慢减药,1粒 0.5粒 0.25粒 9个月后戒药。三年多来,状态很好。建议去市级及以上专业精神医院或医院精神科治疗。否则病情会加重。
答:崩溃不了,你自己的心太乱了,心乱,气机就混乱,躯体症状就随心而来。外求,医院。内求,自己,综合去面对,平常没有事情的时候,按照部队的站军姿,站10分钟,然后坐在凳子上闭目养神30分钟,持续交替,持续循环,没有事情就是锻炼,锻炼时间要够,气血畅通了,元气回来了,人就开始不难受了。站军姿是修身,闭目养神是修心,多管齐下。这个病不要去等待,自己一定要付出东西,人难受只是暂时的。我是孤舟,帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦!
首先申明,我不是医生,是一个曾经的焦虑症患者。我被焦虑症折磨长达三年之久,庆幸的是,我早己摆脱了它的折磨,回归正常人的生活。
发病
我53岁的时候,一天晚上正在外面散步,在接听完电话刚转身往回走,突然间就觉得天旋地转了,好不容易走到家,喊来家人一起去附近医院看了急诊,当时检查只是血压高和心率快,开了点降压片就回家了。当晚没睡,心跳的非常快,每分钟100下左右,伴随着身体说不出的滋味,整个人非常难受。
持续
病发后的头几天,除了夜里没有睡意,两只眼睛锃亮外,白天的时候就是心跳快,有时待着的时候突然砰砰砰的快跳,有时还能听到心跳的声音。走在路上本来好好的,不知啥时候突然就来了,整个人都不行了,马上拦车去医院,到了急诊又啥事没有了。经常会出现恐惧的情况,有些还是莫名的恐惧。
看病
去医院挂了心内科,女医生量了又量,听了又听,最后告诉我,你的心脏没问题,去心理科看看吧。重新挂了号来到心理科,出诊的是位男医生,60多岁的样子,是退休后又被医院反聘回来的。听了我的叙述,老医生说,你得的是焦虑症,随后给我开了盒帕罗西丁,这是进口药,一盒挺贵的。就这样,连续吃了三年多。
反转
在治疗期间,我曾先后住过两次院,每次住个十天八天的,做一些心脏方面的检查也没啥事,但住进去心里好像有了安慰。最后一次住院时,科主任来查房,我说想把帕罗西丁停了,主任马上说不能停,她说你要是停了,后面再复发就更严重了。后来感觉自己比以前强了,心跳不是那么快了,恐惧感也少了,我就将帕罗西丁掰成两半,每天吃半片,后来再吃半片的半片,最后就干脆停掉了。
回归
停药后一直没有再复发,到现在己经有五六年时间了,这其中又经历了两次大的精神刺激,也没有再犯这种病,似乎身体有了免疫力。
我个人得焦虑症已经有十年了,发作的时候略少于抑郁症,但是每每发作起来,个中滋味实在是万般滋味在心头的一言难尽。概括起来就是太遭罪了。
题主说自己被焦虑症折磨的快疯了,我想可能也不是第一次诊断出来这个病。确实,这种病不好根治,更要命的是每发作一次药量都要适量增加一次,这种感觉难免令人崩溃。
焦虑症患者很是娇气,心慌气短、心悸、心跳加速、惶恐……这些我都体验过。最难受的一次是今年正月初我的一次病情复发。那一次医生都很头疼,我是他的老病号了,他说我因为常年用药对大部分抗焦虑药产生了抗体,可是药量如果再加的话对身体不利。我最大的问题就是心跳加速、莫名恐惧和失眠。
没有办法,医生考虑再三之后还是决定让我加上让我以前判了死刑的米氮平。米氮平有不错的保障睡眠效果,可能是我个人身体原因,服用米氮平我胖得很快,更严重的是还要加上氯硝西泮。
对于氯硝西泮,很多精神分裂患者可能都没有用过,这种药能导致顽固失眠的患者进入睡眠状态。很显然,今年正月里的病情发作令我特别难受,否则医生也不会头疼得想了半天才给我起草用药。他一直知道我是非常厌恶用米氮平的,因为一旦用起来就需要一段时间才能停药,而我用米氮平用起来就立竿见影的胖,但是为了不遭罪,我也只能遵医嘱。
但开完药之后医生又特意叮嘱了我一番:尽量多做些户外健身运动。
不是为了别的,我是实在害怕米氮平让自己变成胖子,所以我那以后每天都坚持户外锻炼身体,没有体力的情况下,哪怕是走路也坚持。
就这样,一个半月之后,导致身体发胖的米氮平减下去了,其他抗焦虑药也慢慢减掉了不少。
所以题主,建议你药物治疗的同时,适当做些户外运动,这是我亲身体验的!
胆固醇真的越低越好吗?
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康健康的心内科医生
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小眼睛医生首先想告诉你的是,虽然低密度脂蛋白,胆固醇和甘油三酯对于机体是一种危害物质,过度偏高,能够加速人体血管的动脉粥样硬化,但是并不是说机体内这些相应的人胆固醇脂蛋白越低越好。
小眼睛医生想为你介绍几种病理性的低密度脂蛋白偏低的原因,希望大家能够了解这方面的知识。
因为人体内的低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白都是由肝脏合成的,所以人体存在肝炎病毒损伤人体肝脏细胞的时候,人体内的低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白都会偏低。
我想这个道理大部分都是清楚的,低密度脂蛋白的作用主要是把胆固醇从肝脏送到全身的人各个器官,如果低密度脂蛋白偏低的时候,胆固醇的转运量就会减少,导致机体营养不良或者慢性贫血。
这时候,我想大家肯定会问小眼睛医生,在日常生活中,什么原因导致低密度脂蛋白偏低呢。
胆固醇,只是一种胆固醇的总称。
我们最常见测的胆固醇是高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,高密度胆固醇对心血管有保护作用,通常认为 他是“ 好胆固醇 ” ,而低密度胆固醇偏高,则冠心病的危险性就会增加,通常称之为 “ 坏胆固醇 ”
所以我们体内的胆固醇的高低,并不可以作为我们健康的一种指证。我们在健康标准是这种,高密度胆固醇和低密度胆固醇的高低。
1.胆固醇是一种人体不可缺少的营养物质。胆固醇可以作为我们人体的营养物质,在一些情况下,为我们的细胞提供能量。
2.胆固醇是构成细胞膜的重要成分。胆固醇可以构成我们的细胞膜,让我们的细胞维持在正常的生理功能。
3.促进脂类的消化与吸收。胆固醇在我们的肝脏内可以合成胆汁,在我们消化的时候,对脂肪进行消化。
4.参与机体内各种物质的代谢。胆固醇可以合成我们身体内的激素,这种激素可以促进我们集体各类物质的代谢。
当然不是越低越好了。👇继续往下看。
很多人一提起胆固醇属于“闻胆就撤”,尤其是一些有三高症状的人群。像是一些含有胆固醇的食物,就会纠结到底是吃还是不吃呢?
先从什么是胆固醇说起。
脂类包括:脂肪和类脂。而胆固醇是属于类脂,且胆固醇只存在于动物性食物中(所以一般市面上买的食物,尤其是植物性食物,标注的不含胆固醇。实属于“喝凉水用筷子——多此一举”)。
人体的胆固醇主要有两个来源:一个是内源性的,主要是由肝脏利用醋酸及其前体合成,人体内每天合成的胆固醇约为1-1.2g,是人体胆固醇的主要来源(肝脏是胆固醇代谢的中心,合成胆固醇的能力很强,同时还有使用胆固醇转化为胆汁酸的特殊功能。肝脏占合成量的80%);二是外源性的,机体通过食物摄入的胆固醇,而这部分经过膳食摄入的胆固醇仅仅占体内合成胆固醇的1/3-1/7。
胆固醇的作用
那到底我们人体每天合成的这些胆固醇在体内起着怎样的作用呢?如下:
(1)、胆固醇是许多生物膜的重要组成部分,人体各个组织中都含有胆固醇。
(2)、胆固醇是体内合成维生素D3及胆汁酸的前体,维生素D3调节钙磷代谢,胆汁酸能够乳化脂类使其与消化酶混合,是脂类和脂溶性维生素消化与吸收的必需条件。
研究证明
在2011年,关于膳食胆固醇与冠心病关系的4项前瞻性队列研究的系统综述显示,即使胆固醇摄入量达到768mg/d,也未发现胆固醇摄入量与冠心病发病和死亡风险有关。在2013年,中国营养学会在新版DRLs的建议中,也去掉了对膳食胆固醇的上限值(2000版的胆固醇的上限值是300mg)。
但是这并不是意味着胆固醇的摄入可以毫无节制。血液中胆固醇与心血管疾病关系是确凿的,对于具有慢性病或者血脂偏高的成年人,仍然是需要注意的。
上面列举的这些,只是说明胆固醇并没有大家想象的那么不好,适当的摄入是可以的。像题主所问的,而当血液中胆固醇过低容易导致免疫力功能低下,营养不良,甚至于癌症及出血性脑中风发生关联。因此维持在正常范围内最好。
因为胆固醇是存在于动物性食物中。平常饮食可以注意一下几点:
到此,以上就是小编对于肾上腺肿瘤护理查房的问题就介绍到这了,希望介绍关于肾上腺肿瘤护理查房的2点解答对大家有用。