你相信吗？每天洗头可以增强自信心——北京大学心理学系主任王雷教授对数百名不同性别、年龄、职业和背景的人的心理特征和洗头习惯进行了研究，然后分析收集到的数据。结果发现，经常洗头的受访者在很多心理特征上都比洗头频率较低的受访者更强。
与同龄人相比，经常洗头的人拥有更高的职位、收入、影响力、知名度等，并且有更明确的人生目标，因此他们的成功程度更高。
那么洗头是利用什么心理机制来增强自信心呢？其实，这与人们积极的“心理暗示”有关。干净的头发会给你积极的暗示，比如“我很干净”、“我现在以最好的状态面对别人”等，这些暗示会让你进一步感受到“你很受欢迎，在别人中脱颖而出”。如果你与众不同，你一定会成功。”
暗示是人类的一种心理特征。它是人们在长期进化过程中形成的一种无意识的自我保护能力。人们会根据过去的经验做出快速判断，并捕捉环境中的线索，如上所示。提到洗头可以给人一种自信的感觉。建议还可以挖掘人们的记忆潜力。有人曾经做过一个实验，让两组学生读同一首诗。在第一组朗读之前，老师告诉他们这是一位著名诗人的诗。对于第二组，老师没有告诉他们这首诗是谁写的。朗读后，让学生默写。结果，第一组的记忆率为56.6%，第二组的记忆率为30.1%，可见权威线索对学生的记忆有很大影响。
建议的作用可以是积极的，也可以是消极的。积极的暗示可以帮助被暗示的人稳定情绪，树立自信，有勇气克服困难和挫折。然而，负面暗示可能会对被暗示的人产生负面影响。例如，有些人照镜子发现自己的脸不好看。而且感觉上眼皮肿了，昨晚正好睡不好。这个时候我就会有一种不舒服的感觉，我立刻怀疑自己是不是得了肾病。然后就感觉浑身乏力，腰痛，感觉不能去上班，甚至不能去医院治疗。这是一种消极的自我暗示，对你的健康有害。
因此，在日常生活中，我们应该经常给自己积极的暗示，至少可以保证每天都有一个好心情。
