晚年“六趣”可延年益寿。
1.有趣。良好的心态是健康的基础。精力充沛、开朗、少一些自私、顺其自然。此外，你还应该让自己的晚年生活变得更有意义，将自己残余的热情和兴趣融入到稳定和谐的家庭和社会生活中。
2.有趣。在一个社会大家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣。很多老人可以自己发现、自己创造，比如下棋、书画、结交新老朋友、参加体育运动等。种花养鸟，钓鱼采集；或与孙子同乐，与孩子分享天伦之乐；和老婆好好相处，熬夜，经常沟通，空闲的时候哼唱老调子。有了这样的喜剧乐趣，生活就会更加充实。
3.童趣。将天真活泼的儿童乐趣引入老人的生活中，保持孩子般的心理状态，对老人来说是一件幸事。人的一生中，难免有不愉快的事情或者想都不敢想的事情，但只要能调整好自己，像孩子一样无忧无虑，保持一颗童心，就是一种健康的气质。
4.野心。古今中外，有不少老人在晚年实现了自己的青春梦想。他们可谓“大器晚成”。这种志向、理想、追求充分发挥自己的智慧和力量，而艰苦奋斗、拼搏奋斗、永不闲着的精神，是健康长寿的重要因素。
5、幽默。幽默是一门独特的艺术，是生活中的“解忧剂”。当你遇到烦恼、无聊或尴尬时，多用幽默、有趣的方式来对待，从幽默中吸收精神营养，平衡心理，玩得开心，一笑而过。这样，你就能时刻微笑，永葆青春，益心养性，心情舒畅。
6.有趣。也就是说，随着年龄的增长，美丽也会随之而来。有些人错误地认为美容和打扮是年轻人的事。人老了，只要温饱就好。事实上，老年人追求美、关注美是有好处的，有利于他们的身心健康。因为穿着得体能给老年人的生活带来活力，从而产生一种自我感觉：我没有老，但还年轻。这种心情更有利于健康长寿。
