一般来说，孩子的道德结构由知、情、意、行四部分组成。从道德知识到道德情感，再到道德意志和道德行为。道德行为包括道德习惯，道德习惯是发展的最终结果。如果一种教育只有知识而没有行为习惯，那就是不完全的教育。虽然它不是德育的全部，但却是德育最“真实”的部分。它是看得见、摸得着的，是德育的“品质”。因此，要培养孩子良好的自控能力，包括自觉养成良好习惯的能力，家长和家庭应注意以下几个方面：
严格要求、反复培训
由于孩子对于做人处世的道理还很模糊，所以孩子良好习惯的养成需要严格的要求和反复的训练。
以理服人，巧用激励
“受到正强化刺激的行为更有可能被重复。”多次重复自控行为可以形成良好的习惯，从而减少自控行为带来的紧张感，更容易完成和维持自控行为。例如，要求孩子们不要随地乱扔垃圾。如果每次都能控制住，以后就会养成不乱扔垃圾的好习惯。因此，在现实生活中训练孩子有良好的自控行为，对于孩子自控能力的形成具有重要意义。
例如，一位祖母同时照顾几个孩子。她每天中午对孩子们说：“如果你们都安静地睡觉，起床时我会给你们吃零食。”当孩子起床时，他们会得到零食，所以，孩子总是可以安静地小睡，从而形成一种习惯。
激励目标必须切合实际
由于大多数孩子的进步是一个渐进的过程，因此父母的激励目标也应该是渐进的。因此，家长不妨从低到高、从易到难逐步向孩子提出激励目标。不要一下子把“基准”定得很高。过高的激励目标不仅起不到应有的激励效果，还很容易损害孩子的自尊和自信心。一般来说，父母为孩子设定的激励目标应该是孩子经过努力、顽强奋斗才能达到的目标。
励志语言要有回味
家长在激励孩子的时候还要注意语言的艺术。比如，小阳被同学选为班长。当他回家把这个好消息告诉父母时，父亲高兴地说：“我儿子真棒，很有潜力！”这种表扬没有余味，对孩子没有任何用处。多么有激励作用啊。如果最后再加一句：“当了班长，就应该按照班长的标准严格要求自己，在各方面发挥好带头作用”。这不仅蕴含着家长的信任和期望，也给孩子提出了更高的要求，对孩子有更强的激励作用，鼓励孩子更加努力、进取。
营造激励氛围
要激发孩子的积极性，首先要营造愉快、和谐的氛围。只有在这种氛围中，孩子才能冷静地思考自己的问题，理解父母的良苦用心，并积极努力地按照父母的要求去做。
具体激励目标
为了让孩子知道奋斗和进步的方向，父母最好把激励目标具体化。比如，如果把表现好的孩子的同学作为“标杆”，让孩子不断向“标杆”靠拢，往往会收到很好的激励效果。
良好的家庭教养使人从小就养成了良好的习惯，这必将促进人的综合素质的提高。为了孩子的美好未来，所有家庭和家长都应该充分认识并采取措施培养孩子良好的习惯。作为父母，当你了解刺激与行为之间的关系时，你就掌握了培养孩子良好行为习惯的钥匙。
