大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎间盘突出护理常规的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腰椎间盘突出护理常规的解答，让我们一起看看吧。
腰椎间盘突出的禁忌？
椎间盘突出早期要绝对卧床休息，不能睡软床，要保持正确的坐姿，不宜久坐久站，不可以提拉重物。女同志不宜穿高跟鞋，要穿平底鞋，注意足部保暖。不宜从事拔河，足球，篮球，羽毛球，乒乓球以及跳跃式运动。平时要注意。节制性生活。要戒烟戒酒。
腰椎间盘突出如何睡觉最正确？
你这个涉及到睡觉时怎样矫正腰间盘，建议使用昂首床垫，昂首床垫就是护脊床垫，经常利用睡觉时间矫正三几个小时，如下图这样，只需要仰卧及在腰下放上护腰枕就可以了。这种方法叫麦肯基疗法，矫正完之后，鞋面处放上定制的枕头，就能当普通床垫使用了，这对治疗腰间盘突出是很好的，请参考！
如果出现这种情况可以选择侧卧位，尽量睡硬板床。不要睡太软的床，可以做中医针灸理疗。腰椎间盘突出注意休息，不要干重体力活，不要剧烈运动。避免加重腰部负担，可以睡硬板床，适当锻炼。可以俯卧于床先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举。上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，增加腰背部肌肉力量。
腰椎间盘突出患者在康复期应如何护理？
腰椎间盘突出患者在康复期要做到四个字，以帮助椎间盘相关组织的修复。
第一个字是直，直是腰要直。也就是负重的时候必须保持腰部尽量直立。
一个养花的人，很容易弯腰的时候去搬动一盆花，就这样一个动作的时候，我们的腰部椎体排列的形状是后弓弯曲，椎间盘的压力加大，同时椎体后缘的韧带组织拉长变薄。很容易造成椎间盘突出。破坏修复还造成继发损伤。
同样的情况还有坐在很矮的小凳子上趴地洗东西，在厨房弯腰时用力在食物上，或者较长时间的弯腰劳动。
第二个字是冷字。腰椎间盘的复发往往和气温有关。当环境温度过冷的时候，容易因骶脊肌收缩产热，造成椎间盘压力升高，而椎间盘疾患复发。
寒冷的环境常常在户外也在室内。南方的冬季并不使用暖气，家里室温过低也易造成很大问题。
冷字还出现在直接身体接触石头和铁制坐具上。腰椎间盘突出患者，在恢复期尽量应该避免这种情况。
第三个字是平字。平是指路面。不要行走在非铺装路面，不要上山下山，和尽量避免上楼下楼次数过多。
第四个字是懒字。腰椎间盘突出患者，积极运动锻炼并不太适合，尤其是离开急性发作期越近的患者，越应该卧床休息。
当然其他如怒气吵架等也应该避免，但是，临床上能做到上述四个字，就能确保让腰椎间盘突出顺利恢复。
腰椎间盘突出症的患者急性发病期才需要护理，康复期不需要什么护理啊，基本上自己照顾自己生活没什么问题。
急性期处理
腰椎间盘突出症急性发病期的时候，要注意及时的休息，床的选择不是必须硬板床，只要不是躺下去能塌陷的弹簧床就行，也不是一定要平躺，什么姿势能保证疼痛减小休息好就行，卧床尽量不要超过一周，一定不要绝对卧床，卧床期间也要适当的走动活动一下肌肉和关节，避免肌肉萎缩。绝对卧床的坏处大于能够带来的好处。
饮食方面没什么限制，吃好喝好就行，营养的补充很重要，椎间盘突出症不管采取什么治疗方案，还是要身体的自愈能力参与其中，营养跟不上就会导致身体恢复变慢，一定要重视起来。
康复后处理
腰椎间盘突出症康复后，症状基本解除，想保护我们的腰椎可以做一下腰部的锻炼，不能只做小燕飞锻炼腰部后方肌群，我们要做腰部的4个方向的运动。腰部的前屈、侧屈、背伸等动作，但是一定不要旋转，做的时候一个方向一个方向的锻炼，腰椎基本不具备旋转的能力，很多人活动腰喜欢扭来扭曲，并不好。
特别提醒，拿重物的时候不要离开身体太远，两腿分开，腹肌收紧，尽可能保持腰椎脊柱在中立位，可以减少椎间盘的受力。尊重身体不适的提醒，感觉不舒服就不要再坚持，症状消失休息后再做事。
腰间盘突出做完手术后怎样护理？
我爸爸就是做的腰间盘微创手术，打了四个钢钉。术后医院住了一个星期，这个自不用多说有护士细心护理。出院后，医生建议卧床休息两到三个月，就是平躺到床上。这两个多月吃喝拉撒都在床上不能下地走，后期恢复差不多的时候可以半躺但是需要每天翻身，擦洗身体，按摩胳膊腿，家里得有一个人24小时照顾着。两个多月后，可以搀扶着下地活动下，由于躺的时间过长刚开始下地两腿会没有知觉麻木，过上一两天慢慢适应下会越来越好。现在动完手术一年了，身体恢复的还不错，和正常人没太大区别，当然重体力活就不能干了。
术后，特别注意是卧床休息，注意不要感染。
等伤口愈合后，手脚可以慢慢活动，就要开始物理锻炼康复。
出院后，还需要注意锻炼，切记不能用力过猛，不能干重活。
祝愿早日康复。
到此，以上就是小编对于腰椎间盘突出护理常规的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎间盘突出护理常规的4点解答对大家有用。