无论什么季节，都是喝粥的好时机。天热或天冷的时候，喝上一口热粥，无疑是对自己的一大犒赏。但喝什么样的粥好呢？我们仍然需要做出正确的选择。经过爱美网编辑们一轮“审美”活动，我们精选了以下这些对身体非常有好处的粥品。没事干的话就多喝点吧。快来看看你喜欢哪种口味吧。
首先，应该吃猪肝粥。做法：粳米250克，猪肝60克，加水适量，煮成粥。猪肝粥可以补血明目、养肝健脾。适用于贫血、头晕、眼病、肝病等患者。二、宜吃菠菜粥。做法：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、清肠胃的作用。适用于血虚肠燥所致的便秘，尤其适用于老年人慢性便秘、习惯性便秘、痔疮、便血、小便不利、高血压引起的头晕等。等待病人进食。
三、宜吃红枣粥。做法：粳米250克，红枣60枚，加水适量，煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的功效，适用于贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者。
四、宜吃黑米党参粥。做法：党参、白茯苓各15克，生姜5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，煮成粥。黑米党参粥具有益气、健脾、滋补的目的。适用于气虚、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄的患者。
第五，宜吃菊花粥。做法：粳米250克，干白菊花15克，加水适量，煮成粥。菊花粥具有清热解毒的功效，适用于头晕、眼病、高血压、皮肤溃疡等患者。
六、宜吃萝卜粳米粥。做法：白萝卜250克，粳米100克，姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，煮成粥。萝卜粳米粥有消食、行气、止渴的作用。适合因肥甘厚味食物消化能力弱的患者食用。
七、宜吃芝麻粥。做法：粳米250克，芝麻50克，加水适量，煮成粥。芝麻粥具有润肺肝、益精发、润肠通便的功效，适用于肝肾亏虚、头发早白、脱发、肺燥咳嗽、便秘等患者。
第八，宜吃菊花粥。准备：菊花500克，粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉1克，味精2克，加水适量，煮成稀饭。菊花粥可以调和脾胃、利便、祛痰。适用于肝气不遂所致疝痛、小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者。
