大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期可以做身体护理吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍哺乳期可以做身体护理吗的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期如何护理乳房？需要注意什么吗？
哺乳期要注意保持乳房清洁卫生，经常用温水清洗干净乳房，特别是哺乳期间乳头更要用温热毛巾擦洗，不然哺乳间会因为哺乳引起乳头皲裂等情况，所以说更要注意乳头的卫生。不要碰着压着乳房，因为在浦乳期间，因为乳汁分泌的原因，乳房会比较饱满不小心碰了，会引起急性乳腺炎。
1.初次喂奶乳头疼痛
很多年轻妈妈初次喂奶都会有乳头疼痛的表现，部分是因为初次哺乳，乳头小、发硬，出奶不畅。喂奶开始前可以轻柔揉搓乳头，并挤出乳头部分泌物，热毛巾擦拭并适当热敷，让宝宝完全含着乳头进行吮吸，并间断换喂对侧。有的妈妈因为乳头皮肤皲裂，此时应注意卫生，适时酒精擦拭，避免感染。
2.乳房出现硬块
出现硬块主要原因是奶排出不畅，积奶所致。此时尚属于积奶早起，仅表现为肿块，疼痛，伴有同侧奶排出不畅，与正常侧相比出奶量明显减少。这个时期可以进行乳房按摩、排奶，也可以热敷，尽量将积奶排出。宝宝吃奶、配合吸奶、排奶，积奶基本都可以缓解。但应注意，排奶时力道适当，避免损伤乳房皮肤和内在结构。如果自己没有把握，建议及时看医生。
3.奶量少，宝宝不够吃
部分妈妈由于各种原因产奶较少，孩子不够吃，往往需要加奶。这时候可适当吃一些有助于产奶的食物，如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等汤类，适当补充营养。
4.洗浴要得法。
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
5.忌乳头、乳晕部位不清洁。
产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。
哺乳期的妈妈应该了解哪些产妇护理知识？
虽然我是内科医生，但是我还是把我知道的都说下。首先产妇应该注意个人卫生，因为产褥期抵抗力低，容易并发感染，特别不要盆浴；再就是避免受凉；还有要让宝宝多吸吮乳头，保持奶量充足，宝宝才能营养好；还要注意保持充足睡眠，有助于产后恢复。
哺乳期能化淡妆吗，为什么？
除非必要在哺乳期的时候，妈妈尽量不要化淡妆。宝宝刚出生的时候皮肤比较娇嫩，容易受到外界的影响而产生皮肤问题。哺乳期的妈妈每天都要跟宝宝的皮肤进行亲密接触，如果化淡妆的话，那么一些化学物质，可能会与宝宝接触。
哺乳期妈妈尽量不要化淡妆，可以做一些皮肤的基础护理，但是做皮肤基础护理时最好选择选择哺乳期专用的护肤用品。
母婴护理内容有哪些？
(一)宝宝护理分为四大块：
1、照料宝宝的日常起居，包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡;为宝宝每天按摩、抚摩，指导宝宝游泳，锻炼身体;
2、健康方面的专业护理，包括脐带结扎部位的消毒;观察宝宝的大小便、测量体温，万一宝宝身体有异常及时提醒并协助治疗;洗涤并消毒宝宝的奶瓶、衣物、尿布等;
3、常见病的观察和护理，月嫂需判定宝宝是否患有尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，并对某些新生儿疾病有预防措施;
4、宝宝的情感和潜能开发，月嫂需指导产妇为宝宝做婴儿操，锻炼宝宝的四肢协调能力，开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰。
(二)产妇护理分成五大块：
1、产妇的生活护理，包括帮产妇擦身、观察恶露，洗涤产妇大部分衣物;
2、产妇的乳房护理，月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，教会产妇如何清洁乳房和双手后挤奶或进行乳房按摩，教会产妇正确的哺喂姿势;
3、制作产妇的营养餐和催乳汤，再保证母乳的产量和质量的同时，防止产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖;
4、指导产妇做产后恢复操，促进子宫复原、恶露排出并帮助产妇体型的复原;
到此，以上就是小编对于哺乳期可以做身体护理吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳期可以做身体护理吗的4点解答对大家有用。