我们来看看生活中经常出现的一些无效的减肥方法。正在减肥的女孩子可要小心了！
只需两招就能瘦手臂吗？一款日本产的“Y型凹凸滚轮按摩器”宣传为“敲一下就能塑造完美曲线，告别‘蝴蝶袖’！”
介绍称，只需将按摩器固定在手臂上，利用其50个凹凸颗粒随时随地来回按摩，即可达到“瘦身”功能，特别适合“大饼脸、”“蝴蝶袖”和小象腿。”。
另一款“负离子简易瘦脸按摩机”的介绍是：“利用转子旋转产生的冲击振动来按摩皮肤，缓解皮肤松弛和肿胀。由于转子产生的负离子作用，皮肤加速新陈代谢，促进紧致，还有去皱纹、增加皮肤弹性的作用。
据说主要功能是：通过机头每秒100万次的高速振动产生热量，可以刺激皮肤细胞，帮助激活皮肤新陈代谢。同时，高频超声波可深入皮肤下5至6厘米的真皮层，从而也将美容成分带入皮肤深层，全面改善皮肤粗糙、毛孔粗大、皱纹等各种衰老问题。和下垂。
医生说：按摩器不能按摩肌肉。所有提倡使用按摩器来实现部分减肥的方法都存在几个误区。首先，它们都属于自我按摩。自我按摩的效果远远低于别人给你按摩的效果。人体各部位的肌肉是协调的。如果举起手来按摩脸部，脸部肌肉就会受到手部动作的影响。肌肉受运动影响，处于收缩状态，按摩必须在肌肉放松状态下进行才能有效。
另外，这些颤抖的按摩器几年前就被发现没有什么用处，因为它们只是上下颤抖，压迫表皮，而真正应该接受按摩的肌肉应该得到正确的按摩。正确的按摩应该根据肌肉的排列情况来进行。用正确的手势按摩的模式有方向、频率和节奏。
这些都不是按摩师能做到的。按摩器只能让皮肤又痒又热。被动锻炼的效果远不如主动锻炼。大家都知道这一点，但是因为懒惰，按摩器总是会卖得很好。戴着口罩睡觉脸会不会显得更小？
一款售价200元的“远红外超薄瘦脸面膜”，有一句非常激动人心的广告语——“我给你一巴掌”。其原理是“利用温泉效应强力储存汗液，达到桑拿塑身效果，如果与蒸汽和炎热天气相结合，瘦脸效果会更加明显”。
使用方法也很简单。每天晚上戴着它睡觉就可以了。“超薄的质地，弹力纤维材质与发射远红外线的天然矿物质相结合，对于收缩下巴脂肪、消除双下巴有奇效。”
“凹凸针织腰部按摩紧身胸衣”的广告语是“摆脱胡萝卜腿和肥肚的梦想产品”。“以天然植物、特殊透气材质和凹凸键辅助编织相结合，在运动过程中自然按摩燃烧，轻松打造窈窕曲线。”
还有“小猪凹凸针织手臂按摩腰带”，其工作原理与束身衣相同——“当你活动手脚时，手臂肌肉和腰带自然受到按摩和燃烧”。《大象腿再见美臀紧身裤》、《步行通过自然按摩燃烧卡路里，减轻腿部疲劳，塑造完美腿型。》
医生说：喝水是没有用的。“裹扎系列”的原理是：当包裹脸部、手臂或腹部时，摩擦产生的静电会使皮肤发热、出汗，导致水分从皮肤排出。因此，很多人尝试后照镜子时都会有“确实瘦了一些”的感觉。
事实上，皮下的脂肪细胞原本含有70%的水分。受热或按摩后，水分被排出，细胞体积变小，自然会感觉瘦了一些。但一喝水，那些“泄气”的细胞立刻又弹出来，所以你很快就会恢复正常。脂肪细胞总数并不会因为你把自己包裹起来流汗而减少，所以这样是不可能减肥的。
女孩子们都渴望瘦脸，但到目前为止，改变脸型最好的方法仍然是依靠手术。有的人要抽脂，有的人要磨骨，有的人要抽肌肉。而且，注射肉毒毒素后，肌肉麻痹后会“瘪”，所以脸会显得更小。
吃完“饱”糖后不想吃饭？“每次空腹吃一颗，在胃里会慢慢膨胀，即使吃得少，也能有饱腹感。如果持续3到4个月，就能减肥10到14公斤。”
医生解释：用糖果填饱肚子的原理和压缩饼干是一样的。它和压缩饼干一样——吃完后，胃里会产生大量二氧化碳，使胃里的迷走神经扩张、刺激。即使肚子里没有东西，人们也不会想要它。吃。
传闻有一些明星为了减肥而服用药物，而正是这个原因——药物含有神经抑制作用，服用后会大大降低食欲。总之，除了手术之外，运动和节食永远是唯一的减肥方法。高鼻梁可以剪掉吗？广告棒极了——“谁敢说用了鼻夹以后鼻子塌了？”
“夹在鼻尖或者鼻翼上时，几乎没有压力，仍然可以正常呼吸。”而“无论你是开车、看书、工作、看电视，它都是最合适的‘夹子’！”“不管你做还是不做。”不管你的鼻子形状是什么，你都可以搞清楚，打造出大家都说的“W”的美丽鼻子！”
医生说：除非在出生后30天内使用，否则鼻夹可以让鼻子变高根本就是一个神话。人鼻子中的软骨是在出生后30天内形成的，除非当时把这个装置放在婴儿的鼻子上——当然，恐怕没有人会这么做。
成人的鼻软骨早已形成。这样做不但没有什么用，而且如果用力过大，还会损伤表皮或者导致鼻子骨折。
