奥地利心理学家阿德勒是一位钓鱼爱好者。有一次，他发现一个有趣的现象：鱼咬钩后，通常会因刺痛而疯狂挣扎。它越挣扎，钩子就越紧，越难挣脱。咬钩的鱼即使成功逃脱，鱼钩也不会从嘴里掉出来，所以用两个鱼钩钓到一条鱼也就不足为奇了。当我们嘲笑鱼愚蠢时，阿德勒提出了一个类似的心理学概念，称为“吞钩现象”。
每个人都会有一些缺点和错误。有时候，这些过失和错误就像生活中的鱼钩，一不小心就会被我们咬住，深深地扎进我们的心里。我们不断地与痛苦作斗争，但却很难摆脱它。一个“鱼钩”。也许以后我们还会被同样的错误和错误绊倒，而以前的“鱼钩”的遗迹仍然留在我们的心里。这种心理就是“吞钩现象”。
“吞钩现象”使人们无法正确、积极地处理错误，责备自己并试图掩盖错误，造成不可磨灭的、不可避免的重复伤痕。我们都经历过“吞钩现象”，只是我们不愿意向自己承认而已。
“吞钩现象”是神经高度紧张、剧情反复打磨的结果。每当一个人在生活中出现适应不良的心理障碍时，潜意识深处埋藏的阴影就会被激活，犯错误。阴影总是通过错误显现出来。无论发生什么偶然或突然的错误，从心理学的角度来看，它们都是不可避免的、自发的。
错误、屈辱和损失对于我们来说不可能百分百避免，但我们应该避免这些事情损害和改变人性。这也是避免精神疾病出现的目的。
