大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎间盘突出护理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腰椎间盘突出护理的解答，让我们一起看看吧。
腰椎间盘突出的禁忌？
椎间盘突出早期要绝对卧床休息，不能睡软床，要保持正确的坐姿，不宜久坐久站，不可以提拉重物。女同志不宜穿高跟鞋，要穿平底鞋，注意足部保暖。不宜从事拔河，足球，篮球，羽毛球，乒乓球以及跳跃式运动。平时要注意。节制性生活。要戒烟戒酒。
腰椎间盘突出，浑身没劲,不知如何健康下去？
腰椎间盘突出症患者出现有乏力的症状，可能是由于本身病情时间比较长，缺乏休息以及系统的康复锻炼导致。患者可以根据病情进行腰椎核心肌群力量锻炼，可以游泳，做腰椎保健操或者5点支撑，而且适当的营养支持，进行物理治疗，可以促进病情恢复。
腰间盘突出做完手术后怎样护理？
我爸爸就是做的腰间盘微创手术，打了四个钢钉。术后医院住了一个星期，这个自不用多说有护士细心护理。出院后，医生建议卧床休息两到三个月，就是平躺到床上。这两个多月吃喝拉撒都在床上不能下地走，后期恢复差不多的时候可以半躺但是需要每天翻身，擦洗身体，按摩胳膊腿，家里得有一个人24小时照顾着。两个多月后，可以搀扶着下地活动下，由于躺的时间过长刚开始下地两腿会没有知觉麻木，过上一两天慢慢适应下会越来越好。现在动完手术一年了，身体恢复的还不错，和正常人没太大区别，当然重体力活就不能干了。
术后，特别注意是卧床休息，注意不要感染。
等伤口愈合后，手脚可以慢慢活动，就要开始物理锻炼康复。
出院后，还需要注意锻炼，切记不能用力过猛，不能干重活。
祝愿早日康复。
腰间盘突出怎么办？如何调理？
您好我是专注健康，专注中医的青年中医博文，很高兴有机会回答您的问题。
如果发生腰椎间盘想知道怎么办？那么首先就要了解什么是腰椎间盘突出。
一、腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。
二、那么，引起腰椎间盘发生的原因有哪些呢？以下六点为引起腰椎间盘突出的主要原因：
1.腰椎间盘退行性变 腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症的基本病因。
2.损伤 长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害，加重了退变的程度。
3.妊娠 妊娠期间后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，加之妊娠后体重增加，孕妇腰背痛的发生率明显比一般人高。这一点在孕妇群体中发病率很高。也是产妇很容易患的一个疾病。
4.遗传因素 腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，但遗传性发病临床报道较少。
5.腰骶先天异常 包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。
6.其他因素 腹压增加、腰姿不正、突然负重、受寒、受潮等。
你好，很高兴回答你的问题。腰椎间盘突出非常普遍，治疗起来也是方法众多，当然了，还是需要根据病情选择适合自己的治疗方法。下面我就跟大家分享一下我的治疗经验。
第一，急性腰椎间盘突出，由于急性水肿，髓核脱出，椎间盘变性，压迫刺激神经根，出现急性疼痛，下肢疼痛厉害，根据压迫部位不同，神经支配区域不通，疼痛或者麻木部位也不同。
我们一般都是采用小针刀配合磁疗中药灸，扶阳重灸，一般三到五天就会缓解疼痛，需要时配合活血化瘀的中成药，一般三到五个疗程就会解决问题。
第二，慢性腰椎间盘突出，一般疼痛不明显，压迫厉害可以出现麻木，可以选择推拿按摩理疗，艾灸，针灸调理，一般慢性期都没有急性疼痛恢复快。
第三，注意姿势，避免久坐，避免受凉，避免弯腰干重活，避免扭腰岔气。睡硬板床，适当活动，避免长期服用止疼药，激素药。
第四，腰椎间盘突出出现下肢疼痛麻木，一定要想办法解决腰部压迫问题，保持平衡，才能从根本上解决腰椎间盘的顽疾。
好多人都说腰椎间盘突出不能根治，一是要看病史长短，病情严重程度，还要看选择什么治疗方案。
到此，以上就是小编对于腰椎间盘突出护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎间盘突出护理的4点解答对大家有用。