抗衰老-
有效抗衰老成分：葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸
1.葡萄
葡萄是水果界的美容之王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增殖，有效延缓衰老；它还含有单宁酸和柠檬酸，具有较强的收敛作用和柔软保湿作用。此外，葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质，可以深层滋润、抗衰老并促进皮肤细胞再生。
2、红石榴
红石榴是抗氧化美容的最佳水果。娇嫩的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，延缓机体衰老。研究表明，鞣花酸的防辐射作用比红酒和绿茶中含有的多酚更“强大”。
3.番茄
西红柿可以帮助您延长寿命，主要是因为其富含番茄红素。“番茄红素被誉为植物黄金，是类胡萝卜素的一种，是自然界最强的抗氧化剂。”其抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有很强的清除人体内自由基的能力。它还可以促进细胞的生长和再生，延缓衰老。
4.桑葚
它的营养成分非常丰富，含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养成分。矿物质含量也比其他水果高很多，主要是钾、钙、镁、铁、锰、铜和锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等作用。
