负责上海钢琴考级的上海音乐家协会秘书长表示，近年来参加钢琴考级的人数逐年增加。相应地，参加钢琴等级考试的老年人也有所增加。去年8月的钢琴考试现场，成人考试组中有不少白发苍苍的老人。其中年龄最大的一位已经73岁了。
秘书长表示，弹钢琴是一项很好的活动，对老年人的身心健康大有裨益。
首先，弹钢琴可以陶冶情操，让人心胸更加开阔。演奏者在专心练琴时，可以达到“云游四方、忘我忘我”的境界，这对于老年人陶冶情操很有帮助。其次，弹钢琴是锻炼思维的好方法。由于钢琴作品是所有乐谱中最复杂的，分析和理解这些乐曲需要乐理、和声、复调等知识，以及较强的记忆、推理、分析和逻辑判断能力。因此，学习钢琴可以帮助老年人开发智力，帮助他们在美的影响下远离老年痴呆症。
弹钢琴除了可以锻炼大脑之外，还可以锻炼身体。因为它需要动用手、眼、脚、耳、脑。
以手的动作为例。弹奏钢琴时，手必须垂直移动和水平移动；双手必须同时触碰按键，双手必须分开触碰按键。钥匙；不仅要同时弹奏一两个音符，而且还要同时弹奏四五个音符。而且双手之间的协调误差不能超过零点几秒。有关研究表明，长期、系统、全面的钢琴训练，会使心脏、四肢、大脑等主要器官保持在合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、延年益寿的效果。
另外，老年人在学习钢琴的过程中，可以与同龄人交流、竞争，无形中增加了彼此的接触，结交了一群固定的钢琴朋友，让他们的生活不再孤独、单调。
不过，郭强辉提醒老年朋友，无论是弹琴、下棋，还是写作、绘画，都要讲究一定的度，遵循老年人的生活规律。
很多老年人来参加钢琴考试，想测试一下自己的水平。但事实上，钢琴考试或比赛并不适合老年人。因为这样的竞技活动会让老年人感到紧张，心跳加快，对身体健康非常不利。老年人应注意心态平和，修身养性，不争气。
此外，老年人不宜持续太长时间的活动，生活节奏应平和、舒缓。弹钢琴是为了放松心灵，但如果时间太长，就会对身体造成负担，达不到锻炼身心的目的。
