跳伞的方式有很多种。最早的一次是从热气球上跳伞。随后发展为飞机跳伞、塔式跳伞、拖曳式跳伞。如今，热爱冒险运动的人们发明了从悬崖和摩天大楼跳伞。
目前，跳伞项目除了传统的特技、定点、空中造型、空中跳伞等项目外，还增加了空中自由式跳伞和空中滑板跳伞，从单纯的竞技向休闲、娱乐和极限运动发展。
目前，跳伞运动已成为世界上最受欢迎的航空运动之一。上海金茂大厦的这次跳伞在国外被称为BASEJump，由Building、Antennae、Span或Bridge、Earth这四个英文单词的首字母组成。而这些就是适合这项运动的四个固定地点。
作为一种极限运动，从高大的垂直建筑物和相对密集的城市高度跳下，极限跳伞确实有其独特而令人兴奋的特点，包括降落伞的叠放方法、打开降落伞的程序以及降落伞设备。与传统的飞机跳伞不同，它可以概括为“准确、直立、稳定”。
在众所周知的飞机跳伞运动中，跳伞运动员携带两个降落伞：一个主降落伞和一个备用降落伞。然而，在极限跳伞中，只有一个降落伞，并且没有备用选项。打开降落伞时，只能成功一次；
由于距地面高度较低，运动员没有时间用校正杆调整方向，因此在打开降落伞的瞬间必须面向自己瞄准的固定物体；快速降落过程中如何安全逃生并避开周围建筑物？在高低环境中安全着陆是极限跳伞的另一个难点。
