疼痛是最常见的不适和痛苦的感觉，影响身体的各个部位。疼痛的原因极其复杂。各种物理和化学因素都会引起疼痛。许多疾病都会伴有疼痛。不良的精神心理因素也会诱发疼痛加重。
心理因素引起的疼痛也称为心因性疼痛。精神心理因素与疼痛可以相互作用、相互影响，形成恶性反馈，即疼痛可以引起精神心理障碍的产生和加重，不良的精神心理状态又可以促进疼痛的加剧，使疼痛变得更加严重。持久且容易复发。
为什么不良精神心理因素会诱发和加重疼痛？目前对此还没有统一的解释。目前主要有两种认识：一是当人处于焦虑、烦躁、紧张的状态时，身体的痛阈会降低，导致身体对疼痛刺激极其敏感，轻微的干扰就会产生疼痛。不成比例的疼痛。其次，认为不良精神心理因素可通过心理躯体机制引起局部血管收缩、内脏功能障碍、肌肉痉挛、释放致痛物质等，从而引起或加重疼痛。
事实上，无论精神因素与疼痛之间的关系和联系机制是否明确，都必须认识到两者之间的相互作用和密切联系。现实中，很多人都有过这样的经历，即一些轻微的伤害和刺激会引起剧烈的疼痛反应，而有时较严重的伤害或刺激却不会让人感到过度的疼痛。
如果你仔细观察，就会发现这两种不一致的表现，大多都夹杂着某种精神心理因素的影响。即良好的精神心理状态可以减轻或减轻疼痛，反之，不良的精神心理状态则可以诱发或加重疼痛。疼痛。
了解不良精神心理因素会加重疼痛的目的是：当一个人出现疼痛并伴有不良精神心理活动和不良情绪时，疼痛不能仅靠药物来缓解，还必须结合精神心理因素来缓解。调整。
通过疏导、释放、心理治疗等方法，可以改善自己的情绪和心理状态，帮助树立信心和勇气，恢复乐观情绪。其镇痛效果往往事半功倍。我们不用或少用镇痛药物就可以达到缓解、减轻疼痛的目的，达到了意想不到的效果。治疗作用。
