我被销售任务困住了
我选择了一个竞争非常激烈的行业。压力完全来自于我的工作。我保证周六不休息，周日也不休息。我不保证加班。不保证我能得到报酬。我不保证中午能回家。我不保证晚上能回家。我不保证今天能工作。我不保证今天能工作。明天被解雇并不能保证这就是我的工作内容。我认为自己是一个有强烈使命感的人。一旦我决定做某件事，我就必须在规定的时间内完成。这就是压力的来源，因为有时候公司提供的资源不足以完成任务。给定的任务。几乎每天早上醒来都担心上班，每天晚上都因为工作失眠，甚至梦见谈判。
回应：运动是释放工作压力的最好方法。确保每周游泳两次并去爬五泉山。此外，与领导和团队的沟通对于缓解压力也很重要。你必须让你的老板知道你的资源不足；作为兰的最高领导者，你也必须让你的团队成员清楚地了解你所面临的压力。
新环境带来压力
在加入这家公司之前，我经营着自己的图书公司，虽然压力很大，但我并不认为这是一个问题。现在从老板变成了上班族，我发现压力是一个大问题，而之前出现的一些问题其实都是压力的症状，比如情绪波动、感觉疲惫、莫名的焦虑、不甘等。及时处理手头的工作。
应对：男二不愧是资深编辑。他通过读书找到了减轻压力的方法，比如时间管理、学会妥协，主要是为了有针对性地解决自己的大问题。他说，“做老板，什么事都要做好，而兼职最重要的是做好本职工作。从时间上来说，轻重缓急差异很大；此外，作为老板，公司内部需要妥协的地方并不多，从一个打工者的角度来看，也有局限性，不需要考虑太多的事情。
家庭和事业是我的两座大山
每天要工作12个小时以上，基本没有周末。由于经常不按时吃饭，我很早就患有胃病，整个身体长期处于疲惫不堪的“超级亚健康”状态。尤其是今年发现老公有外遇后，我更感到无能为力。我不仅没有精神，而且胃病也越来越严重。
应对：今年2月，女主参加了企业家减压培训，对她帮助很大。与此同时，她还受到了许多支持顾问的特别关注，他们要求她写一份保证书，在对她的生活或其他任何重要决定做出任何重要决定之前都会给他打电话。现在她状态很好，甚至主动关心其他有压力的朋友。
压力来自于自己的心态
我的工作主要是和日本总部协调，经常要加班到很晚。同时，我的工作也有很大的责任，因为很大一部分是处理合同、订单等文件。工作半年后，我主动放弃了工作。我根本不关心薪资，也不关心找到下一份工作，因为我压力太大，公司提供的资源也不够。我有很多身体疾病。由于辞职必须提前一个月提出，所以提交辞职信后我还在公司工作了一个月。奇怪的是，最近一个月我感觉工作很轻松，但是工作量和工作压力却丝毫没有减少。
应对：适度的工作压力是前进的动力，但当压力超过你的承受能力时，你还是要选择最合适的事情——辞职。
