皮格马利翁效应概括如下：“第一行：如果你说你能做到，你就能做到，如果你不这样做，你也能做到；第二行：如果你说不，你就不能，如果你这样做，你就不能；水平线：如果你不‘帮助’，你就不能。”
皮格马利翁效应是由美国著名心理学家罗森塔尔和雅各布森在小学教学中验证并提出的。它也被称为“罗伯特·罗森塔尔效应”或“期望”。影响”。
皮格马利翁是希腊神话中的塞浦路斯国王，擅长雕刻。他不喜欢塞浦路斯的凡间女人，并决定永远不结婚。他用神奇的技艺雕刻了一尊美丽的象牙少女雕像。皮格马利翁日以继夜地工作，把他所有的精力、所有的热情、所有的爱都奉献给了这座雕像。他像爱自己的妻子一样爱抚她，给她打扮得漂漂亮亮，给她起名叫加拉蒂亚，并祈求诸神让她成为他的妻子。爱神阿佛洛狄忒被他感动，赋予雕像生命并与他们结婚。虽然这只是一个古老的神话故事，但其中隐藏的奥秘无不彰显着心理暗示所释放的神奇力量。
美国心理学家罗森塔尔考察了某学校，每个班随机选了3名学生，总共18名学生，写在一张表格上，递给校长，并很严肃地说：“这18名学生都经过了科学的智商测量。”。半年后，罗再次来到学校，发现这18名学生确实取得了很大的进步。后来，这18名学生都在不同的岗位上取得了非凡的成绩。其实，这是一个期待心理实验心理学家。
他们提供的列表纯粹是随机的。他们通过“权威谎言”暗示老师，坚定了老师对上榜学生的信心。尽管老师始终把这些清单深藏在心里，但他毫不掩饰的热情仍然通过他的眼神、笑容和语气滋养着学生们的热情。从本质上来说，他们实际上扮演着皮格马利翁的角色。学生们受到潜移默化的影响，因而变得更加自信，热情的洪流在他们的血管里荡漾，不知不觉中，他们的行动更加努力，进步也很快。这个惊人的实验后来被称为“皮格马利翁效应”或“期望效应”或“罗森塔尔效应”。
你有过这样的经历吗？你穿了一件你认为很漂亮的衣服去上班，但几个同事说它不好看。当第一位同事这么说时，你可能会认为这只是她的个人观点。但如果和太多人交谈，你就会慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光。所以下班后，回到家的第一件事就是把衣服换掉，并决定不再穿。就去下班了。其实这只是心理暗示在起作用。建议常常导致他人无意识地以某种方式行事，或者不加批判地接受某些观点或信念。可见，暗示本质上是一个人的情感和观念，会不同程度地受到他人潜意识的影响。
为什么人会不自觉地接受别人的影响？事实上，人的判断和决策过程是人格中“自我”部分综合个人需要和环境约束后做出的。这种决定和判断就是“意见”。一个拥有相对发达、健康的“自我”的人，通常就是我们所说的“有主见”、“有自我意识”的人。然而，人不是神，人没有无所不能的“我”，更没有完美的“我”。因此，“自我”并不总是正确的，也不总是“有主见的”。“自我”的不完美、“自我”的局部缺陷，为外界的影响留下了空间，也为他人的建议提供了机会。我们发现，人们会无意识地接受自己喜欢、钦佩、信任、钦佩的人的影响和暗示。
这使得人们能够得到智者的指导，作为对不完美的“自我”的补充。这是建议积极的一面。这种积极作用的前提是一个人必须有足够的“自我”和一定的“意见”。建议的作用应该只是对“自我”和“意见”的补充和辅助。表面上看，一些积极的暗示似乎起到了决定性的作用。事实上，积极的暗示对于被建议者的作用就像是“画龙点睛”。换句话说，如果你不是材料，再多的提示也无济于事。心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷。如果一个人的“自我”非常软弱、幼稚，这个人的“自我”就很容易被别人的“建议”所占据和支配。
因此，虽然皮格马利翁效应会对你的生活产生积极或消极的影响，但你千万不要盲目相信它并完全被它所左右。因为外界的鼓励或者批评是每个人都必须面对的问题。如果你总是因为别人的态度而改变自己，你永远不会成熟。
