每天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。因为洗头过于频繁，会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，导致头皮和头发失去天然的保护膜，不利于头发的健康。西医建议：
1、夏天最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.一些从事特殊工作的人员出于卫生要求仍需每天洗头。但无论是谁，洗头时都要注意洗发水的选择。避免使用碱性过强的洗发水。最好添加护发素。
Tips：有晚上洗头习惯的人应该尽量改变晚上洗头的习惯。其次，洗完后应将头发吹干，或用吹风机吹干，以确保头发干净、清爽、健康。
洗头是为了健康、卫生，但也会带来疾病，应引起我们的重视。
中医：梳头和洗头一样重要
中医研究院西苑医院苗青医生表示，每一根头发上都有一个与其相连的皮脂腺，不断分泌皮脂。经常洗发可以及时清除头发表面多余的皮脂，根除真菌培养基，显着减少头皮屑的发生，有效增加头发的光滑度和易梳理性。如果长期不洗头，不仅会使头发变得脏乱难看，还可能引起头皮屑、皮炎，甚至脱发等疾病。
中医提倡勤洗头、勤梳头。尤其是现在，随着人们的生活节奏加快，脑力劳动者增多，大家更应该重视这一点。但除了特殊情况的人外，普通人没有必要每天洗头。
中医建议：
1、每周最好洗头三到四次。
2、长期在户外工作的人和脑力劳动者可以增加洗头的频率。另外，要经常梳理头发，以促进血液循环。
警告：如今，洗发水店遍布城乡大街小巷。作为一种休闲场所，忙碌的工作之余去那里洗个头，放松一下，也是一种享受。但专家认为这种流行的做法可能对人们的健康不利。
